DRU YOGA: VITALITEIT, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
Wat doet Dru Yoga?
Voor de één zal het vooral de geest leegmaken zijn, de ademhaling tot rust
brengen en daarmee het zenuwstelsel weer in balans te brengen. We vergeten na een drukke dag nog wel eens de tijd te nemen echt aandacht te geven en ‘actief tot rust te komen’. Zo vaak staan we overdag niet stil bij onze ademhaling door de dag heen. We vergeten nog wel eens de tijd te nemen om alle dagelijkse ruis te verwerken en echt tot rust te komen.
Voor de ander is yoga een reis. Een reis die toestaat om oude blokkades op te lossen met oude beproefde methodes en zo meer en meer in touch te komen met onze oorspronkelijke vrijheid.
Weer een ander zet de yoga in voor lichamelijke balans en energiehuishouding. Bewegingen te maken die goed zijn voor spieren en houding. Maar ook beweging die gericht zijn op bijvoorbeeld de verschillende organen, zenuwstelsel en spijsvertering.
Voor iemand anders betekent yoga en met name Dru het openen van hethart. Als je in staat bent het hart ècht te ontspannen en in het dagelijks leven en ook meer en meer ‘vanuit het hart te leven’ dus letterlijk meer met de aandacht uit het hoofd en meer in het hart te zijn en daarmee veel meer vanuit een gevoel van verbinding.
Voor mij doet yoga al het bovenstaande en nog veel meer.
Wat kan yoga voor jou betekenen? Kom gerust langs voor een proefles.
Dru Yoga bij Mec Spirit
De lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.
De lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00.
Voor inschrijven en prijzen en opties: https://www.momoyoga.com/lucas-eisenhardt/schedule