BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mec Spirit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mec Spirit
X-ORIGINAL-URL:https://mcspirit.nl
X-WR-CALDESC:Events for Mec Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221103T063000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221103T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T174748Z
LAST-MODIFIED:20220530T174748Z
UID:23467-1667457000-1667512800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-15/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221027T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221027T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T174542Z
LAST-MODIFIED:20220530T174542Z
UID:23465-1666895400-1666908000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-14/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221020T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221020T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T174421Z
LAST-MODIFIED:20220530T174421Z
UID:23463-1666290600-1666303200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221013T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221013T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T174211Z
LAST-MODIFIED:20220530T174211Z
UID:23461-1665685800-1665698400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221006T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221006T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173944Z
LAST-MODIFIED:20220530T173944Z
UID:23459-1665081000-1665093600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-11/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220929T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220929T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173849Z
LAST-MODIFIED:20220530T175810Z
UID:23457-1664476200-1664488800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-10/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220922T063000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220922T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173246Z
LAST-MODIFIED:20220530T173703Z
UID:23453-1663828200-1663884000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-8/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220920T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220920T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T155412Z
LAST-MODIFIED:20220117T154430Z
UID:20578-1663702200-1663705800@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-17/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220915T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220915T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173806Z
LAST-MODIFIED:20220530T173806Z
UID:23455-1663266600-1663279200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-9/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220913T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220913T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T155302Z
LAST-MODIFIED:20220117T154230Z
UID:20576-1663097400-1663101000@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-16/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220908T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220908T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173200Z
LAST-MODIFIED:20220530T173200Z
UID:23450-1662661800-1662674400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-7/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220907T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220907T213000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220809T072627Z
LAST-MODIFIED:20220809T073354Z
UID:24316-1662579000-1662586200@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing De huid van binnenuit (met huidanalyse)
DESCRIPTION:Een gezonde en stralende huid komt van binnenuit. Sterker nog\, een goede gezondheid staat garant voor een gezonde huid. Een goed immuunsysteem is daarbij van groot belang. \nMet speciale apparatuur kan inzichtelijk gemaakt wordt hoe de conditie is van de huid\, zodat je weet waaraan je kunt werken om deze in conditie te krijgen en te houden. \nHoe herstel je de huid aan de buitenkant en wat kun je doen zodat de huid snel hersteld\, vitaal blijft?  Op deze vragen geven Annet Steyaert (Schoonheidsspecialiste) en Monique Goderie (Voedingskundige) antwoord. \nHet bijwonen van de lezing kost €10\,00\nIncl. koffie\, thee en een gratis huidanalyse met een kort advies \nWoensdagavond 7 september aanvang 19.30 uur\,\nLocatie MC Spirit\, Koetshuis Madoera\, Javalaan 24 te Baarn \nAanmelden kan via monique.mcspirit@gmail.com of via\nTel 06-22452331 (alleen via whatsapp)\n  \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-huid-van-binnenuit-met-huidanalyse/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/08/natural-ga91f218c1_1920.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220901T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T173007Z
LAST-MODIFIED:20220530T173106Z
UID:23448-1662057000-1662069600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-6/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220828T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220828T143000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210611T141527Z
LAST-MODIFIED:20210611T141527Z
UID:18469-1661682600-1661697000@mcspirit.nl
SUMMARY:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen
DESCRIPTION:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen \nNei Tsjing:  Wil men het menselijke lichaam in balans brengen \n                     dan moet men de wetten \n                     van de vier jaargetijden en van de vijf elementen  \n                     als richtlijn aanhouden. \nDe traditionele Chinese Geneeskunde kent 5 elementen of fasen:  \nHout\, een nieuw begin\, de lente \nVuur\, verblindend\, opwindend\, de zomer \nAarde\, oogsten\, wiegt en voedt\, de nazomer \nMetaal\, de natuur begint met het zich terugtrekken in haarzelf\, de herfst \nWater\, beweging vertraagt\, het grote naar binnen keren\, de winter \nTijdens de verschillende workshops duiken we dieper in deze materie door middel van (yin)houdingen\, voeding\, emoties en alles wat er bij het betreffende seizoen en element hoort. \nInclusief etherische olie\, thee  en een heerlijke lunch afgestemd op het seizoen. \nKortom een heerlijke verwen(zon)dag! \nTijd 10.30 – 14.30 uur \nData: \nZondag 3/10/21 Yin Herfst workshop \nZondag 12/12/21 Yin Winter workshop \nZondag 13/3/22 Yin Lente workshop \nZondag 12/6/22 Yin Zomer workshop \nZondag 28/8/22 Yin Nazomer workshop \nDocent Karin van Manen-Hulshof \nAanmelden via MEC SPIRIT info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl/0651425243 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24  \n3742 CP Baarn \nMaximaal aantal: 12 personen \nTicket euro 75\,00 per workshop 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/verdiepingsworkshop-yin-yoga-in-harmonie-met-de-vijf-elementen-2022-08-28/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/06627697-fdd1-479e-83d9-c5723acd9786.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220825T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220825T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T172810Z
LAST-MODIFIED:20220530T172810Z
UID:23446-1661452200-1661464800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-5/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220823T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220823T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T155153Z
LAST-MODIFIED:20211126T155153Z
UID:20574-1661283000-1661286600@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT TRE tension stress trauma release Training
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 130 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 36 per maand \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-15/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220809T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220809T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T155054Z
LAST-MODIFIED:20211126T155054Z
UID:20572-1660073400-1660077000@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT TRE tension stress trauma release Training
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 130 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 36 per maand \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-14/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220726T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220726T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T154955Z
LAST-MODIFIED:20220117T154109Z
UID:20570-1658863800-1658867400@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220712T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220712T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T154856Z
LAST-MODIFIED:20220117T154006Z
UID:20568-1657654200-1657657800@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220707T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220707T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T172705Z
LAST-MODIFIED:20220530T172705Z
UID:23444-1657218600-1657231200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-4/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220630T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220630T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T172607Z
LAST-MODIFIED:20220530T172607Z
UID:23442-1656613800-1656626400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-3/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220628T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220628T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T154801Z
LAST-MODIFIED:20220117T153903Z
UID:20566-1656444600-1656448200@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-11/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220623T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220623T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T175942Z
LAST-MODIFIED:20220530T175942Z
UID:23481-1656009000-1656021600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-22/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220616T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220616T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20220530T172422Z
UID:18367-1655404200-1655416800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-06-09/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220614T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220614T203000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20211126T154702Z
LAST-MODIFIED:20220117T153737Z
UID:20564-1655235000-1655238600@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-10/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220612T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220612T143000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210611T141640Z
LAST-MODIFIED:20210611T141640Z
UID:18474-1655029800-1655044200@mcspirit.nl
SUMMARY:ZONDAG Verdiepings-Workshop Yin Yoga en de 5 elementen volgens de Chinese Geneeskunde
DESCRIPTION:ZONDAG Verdiepings-Workshop Yin Yoga en de 5 elementen volgens de Chinese Geneeskunde : \nZo heb je een indeling in vijf seizoenen:   \nLente\, Zomer\, Nazomer\, Herfst en Winter. \nMetaal is het element van de Herfst. Hout van de Lente – Vuur van de Zomer en Aarde voor de na-zomer. \nSeizoen de winter\, de tijd van het grote Yin\, met het bijbehorende element water. We gaan dieper in op de houdingen en de bijbehorende meridianen. Maar ook op de voeding\, emoties en alles wat er bij dit mooie element hoort. Met als afsluiting een heerlijke lunch gebaseerd op dit element en seizoen.  \nChinees gezegde: Niets is zo zacht en hard als water! \nInclusief thee/etherische oliën van het seizoen. En een seizoen-lunch met voedings ingrediënten uit het bijbehorende element uit de Chinese Geneeskunde: \nTijd 10.30 – 14.30 \nData: \nzondag 3/10 Herfst Workshop \nzondag 12/12 Winter Workshop \nzondag 13/3 Lente Workshop \nzondag 12/6 Zomer Workshop \nDocent Karin van Manen-Hulshof \nAanmelden via MEC SPIRIT info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl/06-51425243 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742CP Baarn \nMaximaal aantal: 12 personen \nTicket euro 75\,00 per workshop
URL:https://mcspirit.nl/evenement/zondag-verdiepings-workshop-yin-yoga-en-de-5-elementen-volgens-de-chinese-geneeskunde-2022-06-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/yoga-matten-zaal.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220612T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220612T143000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210611T141527Z
LAST-MODIFIED:20210611T141527Z
UID:18468-1655029800-1655044200@mcspirit.nl
SUMMARY:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen
DESCRIPTION:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen \nNei Tsjing:  Wil men het menselijke lichaam in balans brengen \n                     dan moet men de wetten \n                     van de vier jaargetijden en van de vijf elementen  \n                     als richtlijn aanhouden. \nDe traditionele Chinese Geneeskunde kent 5 elementen of fasen:  \nHout\, een nieuw begin\, de lente \nVuur\, verblindend\, opwindend\, de zomer \nAarde\, oogsten\, wiegt en voedt\, de nazomer \nMetaal\, de natuur begint met het zich terugtrekken in haarzelf\, de herfst \nWater\, beweging vertraagt\, het grote naar binnen keren\, de winter \nTijdens de verschillende workshops duiken we dieper in deze materie door middel van (yin)houdingen\, voeding\, emoties en alles wat er bij het betreffende seizoen en element hoort. \nInclusief etherische olie\, thee  en een heerlijke lunch afgestemd op het seizoen. \nKortom een heerlijke verwen(zon)dag! \nTijd 10.30 – 14.30 uur \nData: \nZondag 3/10/21 Yin Herfst workshop \nZondag 12/12/21 Yin Winter workshop \nZondag 13/3/22 Yin Lente workshop \nZondag 12/6/22 Yin Zomer workshop \nZondag 28/8/22 Yin Nazomer workshop \nDocent Karin van Manen-Hulshof \nAanmelden via MEC SPIRIT info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl/0651425243 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24  \n3742 CP Baarn \nMaximaal aantal: 12 personen \nTicket euro 75\,00 per workshop 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/verdiepingsworkshop-yin-yoga-in-harmonie-met-de-vijf-elementen-2022-06-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/06627697-fdd1-479e-83d9-c5723acd9786.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220609T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220609T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20220530T171937Z
LAST-MODIFIED:20220530T172512Z
UID:23438-1654799400-1654812000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220602T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220602T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150201Z
UID:18366-1654194600-1654207200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-06-02/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220526T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220526T220000
DTSTAMP:20260418T212035
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150201Z
UID:18365-1653589800-1653602400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-05-26/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR