BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mec Spirit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mec Spirit
X-ORIGINAL-URL:https://mcspirit.nl
X-WR-CALDESC:Events for Mec Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220426T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220426T203000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20211126T154514Z
LAST-MODIFIED:20220117T152831Z
UID:20561-1651001400-1651005000@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-9/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220421T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220421T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150159Z
UID:18360-1650565800-1650578400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-04-21/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220420T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220420T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17993-1650481200-1650489300@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-04-20/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220418T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220418T213000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220111T092025Z
LAST-MODIFIED:20220111T181338Z
UID:21235-1650310200-1650317400@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 29.50 inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-15/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220414T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220414T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150159Z
UID:18359-1649961000-1649973600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-04-14/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220413T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220413T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17991-1649876400-1649884500@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-04-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220412T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220412T203000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20211126T153927Z
LAST-MODIFIED:20220117T152729Z
UID:20552-1649791800-1649795400@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/20552/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220412T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220412T160000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220131T121703Z
LAST-MODIFIED:20220131T121822Z
UID:21600-1649764800-1649779200@mcspirit.nl
SUMMARY:Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams
DESCRIPTION:Hoe richten we in 2022 opnieuw onze hybride organisatie in?\nMaak alvast kennis met onderstaande programma door je aan te melden voor de Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams \nTijdstip: 12.00 – 16.00 uur\nInclusief Vega/Vegan lunch koffie/thee/water\nPresentatie: Monique Bijloo\nAanmelden: info@mcspirit.nl of 035-5315654\nInvestering: 125\,00 euro excl. BTW \n\nHybride werken is door de corona-periode een blijvend fenomeen geworden in bedrijven en organisaties. Na de corona periode is herijken van een noodgedwongen situatie naar een effectieve nieuwe hybride samenwerking essentieel.\nBij problemen in hybride organisaties en teams liggen soms diepliggende oorzaken ten grondslag. Mec Spirit helpt en ondersteunt organisaties en teams hierbij.\n\n\nProgramma: Teambuilding Reset Traject implementatie Succesvol Hybride samenwerken.\nVoor wie is het programma:\nHet programma is speciaal bedoeld voor HR en facility professionals\, (senior)managers\, beleidsadviseurs en ondernemers die beleidskeuzes moeten maken voor een toekomstbestendige manier van werken. U doet inspiratie op voor het bieden van een passende werkomgeving die bijdraagt aan de betrokkenheid van medewerkers en het succes van de organisatie.\n\nMec Spirit en Hybride werken:\n\n\nWat kan Mec Spirit voor managers en medewerkers leren over succesvol samenwerken en opnieuw samenstellen hybride teams?\nTijdens dit traject is de rol van Mec Spirit om praktisch\, oplossingsgericht\, daadkrachtig\, inzichtelijk en resultaatgericht teams opnieuw samen te stellen.\nMec Spirit kijkt met het thema hybride werken vanuit de mogelijkheden van de medewerker naar de organisatie!\nNu de maatschappij weer gaat bewegen en ademen\, buigen organisaties zich over de gemaakte keuzes om helemaal of gedeeltelijk hybride te gaan werken. Op dezelfde voet doorgaan\, zoals ‘het thuiswerken’ als noodgedwongen werksituatie is ontstaan in 2020\, heeft weinig kans om succesvol hybride te gaan samenwerken. De grote organisaties hebben al gekozen om o.a. met minder vierkante meters en minder wagenpark te gaan reorganiseren. Daarbij wordt vanuit kostenbesparing een nieuwe hybride organisatie opgetuigd.\nMec Spirit werkt van onderuit in de organisatie door inventarisatie gesprekken aan te gaan met alle betrokkenen. In hoeverre is hybride werken voor iedereen geschikt? De realiteit laat ons zien dat hybride werken niet voor iedereen wenselijk en passend is.\n\n\nWat kan het systemisch trainen en coachen van hybride teams de organisatie opleveren:\n* Je zet jouw expertises als hybride manager en hybride medewerker concreet in binnen organisaties.\n* Goede ondersteuning voor management bij creëren en organiseren passend hybride model.\n* Reduceren verzuim en verhogen vitaliteit.\n* Goede inventarisatie over werkbaarheid teams.\n* Vergroten zelfvertrouwen en keuzevrijheid medewerkers en teammanagers inzake hybride werken.\n* Je verhoogt de waarde en productiviteit als organisatie.\n* Digitale ondersteuning (app) bij het inzichtelijk maken van werkzaamheden en aanwezigheid van medewerkers.\n*Meer werkgeluk voor medewerkers en managers.\n* Effectief hybride time-management.\n* Meer verbinding\, betrokkenheid en inspiratie in de organisatie.\n* Inzicht op onbewuste patronen die individuen op hun omgeving hebben.\n* Hands-on aanpak en inzicht in dynamiek en onderstroom van de processen.\n* Werken met het hybride buddy en informatie systeem.\n* Mec Spirit biedt maatwerk wat in zijn totaliteit is afgestemd op de desbetreffende organisatie cultuur. \n\n\n\nWij komen graag bij u langs voor een kennismaking en oriënterend gesprek.\nVoor meer informatie: Monique Bijloo info@mcspirit.nl of 035 – 5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/inspiratie-workshop-succesvol-en-effectief-samenwerken-hybride-teams-7/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/01/Facebook-post-voorstel-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220407T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220407T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150158Z
UID:18358-1649356200-1649368800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-04-07/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220407T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220407T170000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220204T100554Z
LAST-MODIFIED:20220204T104135Z
UID:21680-1649323800-1649350800@mcspirit.nl
SUMMARY:Werken met de Levensritmekaart door Eva De Waard
DESCRIPTION:Voor wie?\nCoaches\, begeleiders\, cliënten en belangstellenden die:\n– zich willen verdiepen in hun uiterlijke en innerlijke ontwikkeling\n– op zoek zijn naar creatieve inzichten en inzicht gevende instrumenten\n– zelfreflectie bij hun cliënten op creatieve en speelse wijze stimuleren\n– het proces van bewust sturing geven ondersteunen \nProgramma:\nWe werken met de ‘Levensritmekaart’ als ‘Ontlokker’ en schuiven de beide lijnen in elkaar. Deelnemers leren hoe zij de verbinding kunnen maken tussen hun levensfasen en de effecten daarvan op de Uiterlijke en Innerlijke lijn.\nWe onderzoeken het begrip tijd\, de versnelling daarin en wat dit betekent voor de indeling in levensfasen. We verkennen de indeling van het leven in fasen\, elk met zijn eigen karakteristieke elementen en de dualistische spanning die er kan ontstaan door het meestal niet synchroon lopen van de uiterlijke en innerlijke ontwikkeling. \nWerkwijze:\n– uitwisseling van ervaringen en oefenen met het proces van betekenis geven\n– patronen ontdekken\n– prioriteiten aangeven\n– verbinding leggen tussen de nieuwe inzichten en de coachingsvraag\nDoor middel van korte inleidingen (kennisnemen)\, het uitvoeren van opdrachten (ervaren) en oefenen in de rol van coach en begeleider (doen). Met de eigen inbreng en casuïstiek krijgen de deelnemers inzicht in de werking van het instrument in de praktijk. \nContact en aanmelden\nTelfoon: 035 – 6982495\nEmail: info@dewaardconsult.com\nKosten: € 215\,- (NOLOC leden krijgen een korting aangeboden)\nLocatie:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn \nBiografie Eva De Waard \nWerken met het levensverhaal\nVanaf het begin heeft zij in haar werk een belangrijke plaats toegekend aan de biografie. Zij combineert deze werkwijze met de Zelfconfrontatiemethode (ZKM) en volgde daartoe de opleiding bij prof. Dr. H.J.M. Hermans te Nijmegen. Zie ook haar artikelen over werken met het levensverhaal. \nBezield handelen\nEen belangrijke inspiratiebron vormde de 4-jarige Post-Hbo Opleiding Psychodrama\, die zij volgde bij de School voor Psychodrama te Utrecht. Psychodrama – letterlijk ‘bezield handelen’ is ontwikkeld door Moreno. Gebeurtenissen uit het verleden of heden worden door een groep spelers in scène gebracht. Moreno was ervan overtuigd dat de mens zich via actief acteren zou kunnen bevrijden van beperkende rollen. In een beschermde realiteit kunnen vervolgens nieuwe opties verkend en uitgeprobeerd worden. \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/werken-met-de-levensritmekaart-door-eva-de-waard/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/02/Eva-de-Waard.jpg
ORGANIZER;CN="Eva de Waard":MAILTO:info@dewaardconsult.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220406T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220406T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17989-1649271600-1649279700@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-04-06/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220405T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220405T160000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220131T122019Z
LAST-MODIFIED:20220131T122046Z
UID:21605-1649160000-1649174400@mcspirit.nl
SUMMARY:Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams
DESCRIPTION:Hoe richten we in 2022 opnieuw onze hybride organisatie in?\nMaak alvast kennis met onderstaande programma door je aan te melden voor de Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams \nTijdstip: 12.00 – 16.00 uur\nInclusief Vega/Vegan lunch koffie/thee/water\nPresentatie: Monique Bijloo\nAanmelden: info@mcspirit.nl of 035-5315654\nInvestering: 125\,00 euro excl. BTW \n\nHybride werken is door de corona-periode een blijvend fenomeen geworden in bedrijven en organisaties. Na de corona periode is herijken van een noodgedwongen situatie naar een effectieve nieuwe hybride samenwerking essentieel.\nBij problemen in hybride organisaties en teams liggen soms diepliggende oorzaken ten grondslag. Mec Spirit helpt en ondersteunt organisaties en teams hierbij.\n\n\nProgramma: Teambuilding Reset Traject implementatie Succesvol Hybride samenwerken.\nVoor wie is het programma:\nHet programma is speciaal bedoeld voor HR en facility professionals\, (senior)managers\, beleidsadviseurs en ondernemers die beleidskeuzes moeten maken voor een toekomstbestendige manier van werken. U doet inspiratie op voor het bieden van een passende werkomgeving die bijdraagt aan de betrokkenheid van medewerkers en het succes van de organisatie.\n\nMec Spirit en Hybride werken:\n\n\nWat kan Mec Spirit voor managers en medewerkers leren over succesvol samenwerken en opnieuw samenstellen hybride teams?\nTijdens dit traject is de rol van Mec Spirit om praktisch\, oplossingsgericht\, daadkrachtig\, inzichtelijk en resultaatgericht teams opnieuw samen te stellen.\nMec Spirit kijkt met het thema hybride werken vanuit de mogelijkheden van de medewerker naar de organisatie!\nNu de maatschappij weer gaat bewegen en ademen\, buigen organisaties zich over de gemaakte keuzes om helemaal of gedeeltelijk hybride te gaan werken. Op dezelfde voet doorgaan\, zoals ‘het thuiswerken’ als noodgedwongen werksituatie is ontstaan in 2020\, heeft weinig kans om succesvol hybride te gaan samenwerken. De grote organisaties hebben al gekozen om o.a. met minder vierkante meters en minder wagenpark te gaan reorganiseren. Daarbij wordt vanuit kostenbesparing een nieuwe hybride organisatie opgetuigd.\nMec Spirit werkt van onderuit in de organisatie door inventarisatie gesprekken aan te gaan met alle betrokkenen. In hoeverre is hybride werken voor iedereen geschikt? De realiteit laat ons zien dat hybride werken niet voor iedereen wenselijk en passend is.\n\n\nWat kan het systemisch trainen en coachen van hybride teams de organisatie opleveren:\n* Je zet jouw expertises als hybride manager en hybride medewerker concreet in binnen organisaties.\n* Goede ondersteuning voor management bij creëren en organiseren passend hybride model.\n* Reduceren verzuim en verhogen vitaliteit.\n* Goede inventarisatie over werkbaarheid teams.\n* Vergroten zelfvertrouwen en keuzevrijheid medewerkers en teammanagers inzake hybride werken.\n* Je verhoogt de waarde en productiviteit als organisatie.\n* Digitale ondersteuning (app) bij het inzichtelijk maken van werkzaamheden en aanwezigheid van medewerkers.\n*Meer werkgeluk voor medewerkers en managers.\n* Effectief hybride time-management.\n* Meer verbinding\, betrokkenheid en inspiratie in de organisatie.\n* Inzicht op onbewuste patronen die individuen op hun omgeving hebben.\n* Hands-on aanpak en inzicht in dynamiek en onderstroom van de processen.\n* Werken met het hybride buddy en informatie systeem.\n* Mec Spirit biedt maatwerk wat in zijn totaliteit is afgestemd op de desbetreffende organisatie cultuur. \n\n\n\nWij komen graag bij u langs voor een kennismaking en oriënterend gesprek.\nVoor meer informatie: Monique Bijloo info@mcspirit.nl of 035 – 5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/inspiratie-workshop-succesvol-en-effectief-samenwerken-hybride-teams-8/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220404T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220404T213000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220111T091951Z
LAST-MODIFIED:20220111T210821Z
UID:21233-1649100600-1649107800@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 29.50 inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-14/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220331T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220331T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150158Z
UID:18357-1648751400-1648764000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-03-31/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220330T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220330T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17987-1648666800-1648674900@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-03-30/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220329T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220329T160000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220131T121603Z
LAST-MODIFIED:20220131T122713Z
UID:21597-1648555200-1648569600@mcspirit.nl
SUMMARY:Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams
DESCRIPTION:Hoe richten we in 2022 opnieuw onze hybride organisatie in?\nMaak alvast kennis met onderstaande programma door je aan te melden voor de Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams \nTijdstip: 12.00 – 16.00 uur\nInclusief Vega/Vegan lunch koffie/thee/water\nPresentatie: Monique Bijloo\nAanmelden: info@mcspirit.nl of 035-5315654\nInvestering: 125\,00 euro excl. BTW \n\nHybride werken is door de corona-periode een blijvend fenomeen geworden in bedrijven en organisaties. Na de corona periode is herijken van een noodgedwongen situatie naar een effectieve nieuwe hybride samenwerking essentieel.\nBij problemen in hybride organisaties en teams liggen soms diepliggende oorzaken ten grondslag. Mec Spirit helpt en ondersteunt organisaties en teams hierbij.\n\n\nProgramma: Teambuilding Reset Traject implementatie Succesvol Hybride samenwerken.\nVoor wie is het programma:\nHet programma is speciaal bedoeld voor HR en facility professionals\, (senior)managers\, beleidsadviseurs en ondernemers die beleidskeuzes moeten maken voor een toekomstbestendige manier van werken. U doet inspiratie op voor het bieden van een passende werkomgeving die bijdraagt aan de betrokkenheid van medewerkers en het succes van de organisatie.\n\nMec Spirit en Hybride werken:\n\n\nWat kan Mec Spirit voor managers en medewerkers leren over succesvol samenwerken en opnieuw samenstellen hybride teams?\nTijdens dit traject is de rol van Mec Spirit om praktisch\, oplossingsgericht\, daadkrachtig\, inzichtelijk en resultaatgericht teams opnieuw samen te stellen.\nMec Spirit kijkt met het thema hybride werken vanuit de mogelijkheden van de medewerker naar de organisatie!\nNu de maatschappij weer gaat bewegen en ademen\, buigen organisaties zich over de gemaakte keuzes om helemaal of gedeeltelijk hybride te gaan werken. Op dezelfde voet doorgaan\, zoals ‘het thuiswerken’ als noodgedwongen werksituatie is ontstaan in 2020\, heeft weinig kans om succesvol hybride te gaan samenwerken. De grote organisaties hebben al gekozen om o.a. met minder vierkante meters en minder wagenpark te gaan reorganiseren. Daarbij wordt vanuit kostenbesparing een nieuwe hybride organisatie opgetuigd.\nMec Spirit werkt van onderuit in de organisatie door inventarisatie gesprekken aan te gaan met alle betrokkenen. In hoeverre is hybride werken voor iedereen geschikt? De realiteit laat ons zien dat hybride werken niet voor iedereen wenselijk en passend is.\n\n\nWat kan het systemisch trainen en coachen van hybride teams de organisatie opleveren:\n* Je zet jouw expertises als hybride manager en hybride medewerker concreet in binnen organisaties.\n* Goede ondersteuning voor management bij creëren en organiseren passend hybride model.\n* Reduceren verzuim en verhogen vitaliteit.\n* Goede inventarisatie over werkbaarheid teams.\n* Vergroten zelfvertrouwen en keuzevrijheid medewerkers en teammanagers inzake hybride werken.\n* Je verhoogt de waarde en productiviteit als organisatie.\n* Digitale ondersteuning (app) bij het inzichtelijk maken van werkzaamheden en aanwezigheid van medewerkers.\n*Meer werkgeluk voor medewerkers en managers.\n* Effectief hybride time-management.\n* Meer verbinding\, betrokkenheid en inspiratie in de organisatie.\n* Inzicht op onbewuste patronen die individuen op hun omgeving hebben.\n* Hands-on aanpak en inzicht in dynamiek en onderstroom van de processen.\n* Werken met het hybride buddy en informatie systeem.\n* Mec Spirit biedt maatwerk wat in zijn totaliteit is afgestemd op de desbetreffende organisatie cultuur. \n\n\n\nWij komen graag bij u langs voor een kennismaking en oriënterend gesprek.\nVoor meer informatie: Monique Bijloo info@mcspirit.nl of 035 – 5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/inspiratie-workshop-succesvol-en-effectief-samenwerken-hybride-teams-6/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/01/Facebook-post-voorstel-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220328T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220328T213000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220111T091836Z
LAST-MODIFIED:20220111T181159Z
UID:21231-1648495800-1648503000@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 29.50 inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220324T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220324T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150158Z
UID:18356-1648146600-1648159200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-03-24/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220323T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220323T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17985-1648062000-1648070100@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-03-23/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220322T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220322T203000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20211126T153317Z
LAST-MODIFIED:20220117T152621Z
UID:20547-1647977400-1647981000@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/20547/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220322T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220322T160000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220131T121437Z
LAST-MODIFIED:20220131T122635Z
UID:21594-1647950400-1647964800@mcspirit.nl
SUMMARY:Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams
DESCRIPTION:Hoe richten we in 2022 opnieuw onze hybride organisatie in?\nMaak alvast kennis met onderstaande programma door je aan te melden voor de Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams \nTijdstip: 12.00 – 16.00 uur\nInclusief Vega/Vegan lunch koffie/thee/water\nPresentatie: Monique Bijloo\nAanmelden: info@mcspirit.nl of 035-5315654\nInvestering: 125\,00 euro excl. BTW \n\nHybride werken is door de corona-periode een blijvend fenomeen geworden in bedrijven en organisaties. Na de corona periode is herijken van een noodgedwongen situatie naar een effectieve nieuwe hybride samenwerking essentieel.\nBij problemen in hybride organisaties en teams liggen soms diepliggende oorzaken ten grondslag. Mec Spirit helpt en ondersteunt organisaties en teams hierbij.\n\n\nProgramma: Teambuilding Reset Traject implementatie Succesvol Hybride samenwerken.\nVoor wie is het programma:\nHet programma is speciaal bedoeld voor HR en facility professionals\, (senior)managers\, beleidsadviseurs en ondernemers die beleidskeuzes moeten maken voor een toekomstbestendige manier van werken. U doet inspiratie op voor het bieden van een passende werkomgeving die bijdraagt aan de betrokkenheid van medewerkers en het succes van de organisatie.\n\nMec Spirit en Hybride werken:\n\n\nWat kan Mec Spirit voor managers en medewerkers leren over succesvol samenwerken en opnieuw samenstellen hybride teams?\nTijdens dit traject is de rol van Mec Spirit om praktisch\, oplossingsgericht\, daadkrachtig\, inzichtelijk en resultaatgericht teams opnieuw samen te stellen.\nMec Spirit kijkt met het thema hybride werken vanuit de mogelijkheden van de medewerker naar de organisatie!\nNu de maatschappij weer gaat bewegen en ademen\, buigen organisaties zich over de gemaakte keuzes om helemaal of gedeeltelijk hybride te gaan werken. Op dezelfde voet doorgaan\, zoals ‘het thuiswerken’ als noodgedwongen werksituatie is ontstaan in 2020\, heeft weinig kans om succesvol hybride te gaan samenwerken. De grote organisaties hebben al gekozen om o.a. met minder vierkante meters en minder wagenpark te gaan reorganiseren. Daarbij wordt vanuit kostenbesparing een nieuwe hybride organisatie opgetuigd.\nMec Spirit werkt van onderuit in de organisatie door inventarisatie gesprekken aan te gaan met alle betrokkenen. In hoeverre is hybride werken voor iedereen geschikt? De realiteit laat ons zien dat hybride werken niet voor iedereen wenselijk en passend is.\n\n\nWat kan het systemisch trainen en coachen van hybride teams de organisatie opleveren:\n* Je zet jouw expertises als hybride manager en hybride medewerker concreet in binnen organisaties.\n* Goede ondersteuning voor management bij creëren en organiseren passend hybride model.\n* Reduceren verzuim en verhogen vitaliteit.\n* Goede inventarisatie over werkbaarheid teams.\n* Vergroten zelfvertrouwen en keuzevrijheid medewerkers en teammanagers inzake hybride werken.\n* Je verhoogt de waarde en productiviteit als organisatie.\n* Digitale ondersteuning (app) bij het inzichtelijk maken van werkzaamheden en aanwezigheid van medewerkers.\n*Meer werkgeluk voor medewerkers en managers.\n* Effectief hybride time-management.\n* Meer verbinding\, betrokkenheid en inspiratie in de organisatie.\n* Inzicht op onbewuste patronen die individuen op hun omgeving hebben.\n* Hands-on aanpak en inzicht in dynamiek en onderstroom van de processen.\n* Werken met het hybride buddy en informatie systeem.\n* Mec Spirit biedt maatwerk wat in zijn totaliteit is afgestemd op de desbetreffende organisatie cultuur. \n\n\n\nWij komen graag bij u langs voor een kennismaking en oriënterend gesprek.\nVoor meer informatie: Monique Bijloo info@mcspirit.nl of 035 – 5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/inspiratie-workshop-succesvol-en-effectief-samenwerken-hybride-teams-5/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/01/Facebook-post-voorstel-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220317T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220317T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150158Z
UID:18355-1647541800-1647554400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-03-17/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220316T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220316T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17983-1647457200-1647465300@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-03-16/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220315T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220315T160000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220131T121332Z
LAST-MODIFIED:20220131T122549Z
UID:21591-1647345600-1647360000@mcspirit.nl
SUMMARY:Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams
DESCRIPTION:Hoe richten we in 2022 opnieuw onze hybride organisatie in?\nMaak alvast kennis met onderstaande programma door je aan te melden voor de Inspiratie Workshop Succesvol en Effectief Samenwerken Hybride Teams \nTijdstip: 12.00 – 16.00 uur\nInclusief Vega/Vegan lunch koffie/thee/water\nPresentatie: Monique Bijloo\nAanmelden: info@mcspirit.nl of 035-5315654\nInvestering: 125\,00 euro excl. BTW \n\nHybride werken is door de corona-periode een blijvend fenomeen geworden in bedrijven en organisaties. Na de corona periode is herijken van een noodgedwongen situatie naar een effectieve nieuwe hybride samenwerking essentieel.\nBij problemen in hybride organisaties en teams liggen soms diepliggende oorzaken ten grondslag. Mec Spirit helpt en ondersteunt organisaties en teams hierbij.\n\n\nProgramma: Teambuilding Reset Traject implementatie Succesvol Hybride samenwerken.\nVoor wie is het programma:\nHet programma is speciaal bedoeld voor HR en facility professionals\, (senior)managers\, beleidsadviseurs en ondernemers die beleidskeuzes moeten maken voor een toekomstbestendige manier van werken. U doet inspiratie op voor het bieden van een passende werkomgeving die bijdraagt aan de betrokkenheid van medewerkers en het succes van de organisatie.\n\nMec Spirit en Hybride werken:\n\n\nWat kan Mec Spirit voor managers en medewerkers leren over succesvol samenwerken en opnieuw samenstellen hybride teams?\nTijdens dit traject is de rol van Mec Spirit om praktisch\, oplossingsgericht\, daadkrachtig\, inzichtelijk en resultaatgericht teams opnieuw samen te stellen.\nMec Spirit kijkt met het thema hybride werken vanuit de mogelijkheden van de medewerker naar de organisatie!\nNu de maatschappij weer gaat bewegen en ademen\, buigen organisaties zich over de gemaakte keuzes om helemaal of gedeeltelijk hybride te gaan werken. Op dezelfde voet doorgaan\, zoals ‘het thuiswerken’ als noodgedwongen werksituatie is ontstaan in 2020\, heeft weinig kans om succesvol hybride te gaan samenwerken. De grote organisaties hebben al gekozen om o.a. met minder vierkante meters en minder wagenpark te gaan reorganiseren. Daarbij wordt vanuit kostenbesparing een nieuwe hybride organisatie opgetuigd.\nMec Spirit werkt van onderuit in de organisatie door inventarisatie gesprekken aan te gaan met alle betrokkenen. In hoeverre is hybride werken voor iedereen geschikt? De realiteit laat ons zien dat hybride werken niet voor iedereen wenselijk en passend is.\n\n\nWat kan het systemisch trainen en coachen van hybride teams de organisatie opleveren:\n* Je zet jouw expertises als hybride manager en hybride medewerker concreet in binnen organisaties.\n* Goede ondersteuning voor management bij creëren en organiseren passend hybride model.\n* Reduceren verzuim en verhogen vitaliteit.\n* Goede inventarisatie over werkbaarheid teams.\n* Vergroten zelfvertrouwen en keuzevrijheid medewerkers en teammanagers inzake hybride werken.\n* Je verhoogt de waarde en productiviteit als organisatie.\n* Digitale ondersteuning (app) bij het inzichtelijk maken van werkzaamheden en aanwezigheid van medewerkers.\n*Meer werkgeluk voor medewerkers en managers.\n* Effectief hybride time-management.\n* Meer verbinding\, betrokkenheid en inspiratie in de organisatie.\n* Inzicht op onbewuste patronen die individuen op hun omgeving hebben.\n* Hands-on aanpak en inzicht in dynamiek en onderstroom van de processen.\n* Werken met het hybride buddy en informatie systeem.\n* Mec Spirit biedt maatwerk wat in zijn totaliteit is afgestemd op de desbetreffende organisatie cultuur. \n\n\n\nWij komen graag bij u langs voor een kennismaking en oriënterend gesprek.\nVoor meer informatie: Monique Bijloo info@mcspirit.nl of 035 – 5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/inspiratie-workshop-succesvol-en-effectief-samenwerken-hybride-teams-4/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/01/Facebook-post-voorstel-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220314T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220314T213000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20220111T091707Z
LAST-MODIFIED:20220111T181033Z
UID:21229-1647286200-1647293400@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 29.50 inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220313T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220313T143000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210611T141640Z
LAST-MODIFIED:20210611T141640Z
UID:18473-1647167400-1647181800@mcspirit.nl
SUMMARY:ZONDAG Verdiepings-Workshop Yin Yoga en de 5 elementen volgens de Chinese Geneeskunde
DESCRIPTION:ZONDAG Verdiepings-Workshop Yin Yoga en de 5 elementen volgens de Chinese Geneeskunde : \nZo heb je een indeling in vijf seizoenen:   \nLente\, Zomer\, Nazomer\, Herfst en Winter. \nMetaal is het element van de Herfst. Hout van de Lente – Vuur van de Zomer en Aarde voor de na-zomer. \nSeizoen de winter\, de tijd van het grote Yin\, met het bijbehorende element water. We gaan dieper in op de houdingen en de bijbehorende meridianen. Maar ook op de voeding\, emoties en alles wat er bij dit mooie element hoort. Met als afsluiting een heerlijke lunch gebaseerd op dit element en seizoen.  \nChinees gezegde: Niets is zo zacht en hard als water! \nInclusief thee/etherische oliën van het seizoen. En een seizoen-lunch met voedings ingrediënten uit het bijbehorende element uit de Chinese Geneeskunde: \nTijd 10.30 – 14.30 \nData: \nzondag 3/10 Herfst Workshop \nzondag 12/12 Winter Workshop \nzondag 13/3 Lente Workshop \nzondag 12/6 Zomer Workshop \nDocent Karin van Manen-Hulshof \nAanmelden via MEC SPIRIT info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl/06-51425243 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742CP Baarn \nMaximaal aantal: 12 personen \nTicket euro 75\,00 per workshop
URL:https://mcspirit.nl/evenement/zondag-verdiepings-workshop-yin-yoga-en-de-5-elementen-volgens-de-chinese-geneeskunde-2022-03-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/yoga-matten-zaal.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220313T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220313T143000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210611T141527Z
LAST-MODIFIED:20210611T141527Z
UID:18467-1647167400-1647181800@mcspirit.nl
SUMMARY:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen
DESCRIPTION:Verdiepingsworkshop Yin Yoga in harmonie met de vijf elementen \nNei Tsjing:  Wil men het menselijke lichaam in balans brengen \n                     dan moet men de wetten \n                     van de vier jaargetijden en van de vijf elementen  \n                     als richtlijn aanhouden. \nDe traditionele Chinese Geneeskunde kent 5 elementen of fasen:  \nHout\, een nieuw begin\, de lente \nVuur\, verblindend\, opwindend\, de zomer \nAarde\, oogsten\, wiegt en voedt\, de nazomer \nMetaal\, de natuur begint met het zich terugtrekken in haarzelf\, de herfst \nWater\, beweging vertraagt\, het grote naar binnen keren\, de winter \nTijdens de verschillende workshops duiken we dieper in deze materie door middel van (yin)houdingen\, voeding\, emoties en alles wat er bij het betreffende seizoen en element hoort. \nInclusief etherische olie\, thee  en een heerlijke lunch afgestemd op het seizoen. \nKortom een heerlijke verwen(zon)dag! \nTijd 10.30 – 14.30 uur \nData: \nZondag 3/10/21 Yin Herfst workshop \nZondag 12/12/21 Yin Winter workshop \nZondag 13/3/22 Yin Lente workshop \nZondag 12/6/22 Yin Zomer workshop \nZondag 28/8/22 Yin Nazomer workshop \nDocent Karin van Manen-Hulshof \nAanmelden via MEC SPIRIT info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl/0651425243 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24  \n3742 CP Baarn \nMaximaal aantal: 12 personen \nTicket euro 75\,00 per workshop 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/verdiepingsworkshop-yin-yoga-in-harmonie-met-de-vijf-elementen-2022-03-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/06627697-fdd1-479e-83d9-c5723acd9786.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220310T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220310T220000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150156Z
UID:18354-1646937000-1646949600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2022-03-10/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T211500
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17981-1646852400-1646860500@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2022-03-09/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220308T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220308T203000
DTSTAMP:20260419T050013
CREATED:20211126T153150Z
LAST-MODIFIED:20220117T152517Z
UID:20545-1646767800-1646771400@mcspirit.nl
SUMMARY:MEC SPIRIT groepsles Tension Releasing Exercises
DESCRIPTION:Kom mee voelen\, ervaren en leren! hoe diepe spanning los te laten met Tension Releasing Exercises! \nMet een serie fysieke oefeningen triggeren we het natuurlijke ontladingsmechanisme van  ons lijf: trillen!  Door het spontane trillen\, zoals dieren dat nog doen\, laten we vastgehouden spanning los. Hierdoor kan het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke ontspannen staat. \nDe trilling die met TRE® ‘aanzetten’\, schudt de Nervus Vagus zenuw\, die voor ontspanning zorgt\, wakker. Hierdoor worden je spierspanning en stresshormonen verlaagd wat je immuunsysteem weer versterkt! Zo leer je ontspannen en je lichaamssignalen in te zetten voor een optimale gezondheid! \nEenmaal aangeleerd kan je TRE® zelfstandig beoefenen\, maar hoe fijn is het om het in verbinding samen te doen! Of kom je er thuis niet aan toe\, maar wil je het wel blijven beoefenen?  Neem dan deel aan de groepslessen en laat je verrassen wat een groep doet met je trilling! \nDe lessen variëren in vorm en thema (psoas\, middenrif\, Polyvagaal Theorie etc.) en vinden in-en outdoor plaats. Deelname aan de groepsles is mogelijk na minimaal 1 TRE sessie onder begeleiding van een gecertificeerde provider (bij geen ervaring is een individuele sessie of workshop mogelijk bij Angelique Pollen). \nWaar:\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24 te Baarn\nWanneer:\nIedere 2de en 4de dinsdag van de maand vanaf 11 Januari 2022 van 19:30 tot 20:30 uur (inloop vanaf 19:15) (24 lessen totaal in 2022)\nKosten:\nEen losse les € 25 (proefles € 15)\n6 rittenkaart € 120 (6 maanden geldig)\nJaarabonnement € 32 per maand (verzekerd je van een plek) \nAanmelden kan via info@traumastressrelease.com of\nvia Angelique Pollen 06-20725253\nMeer info www.traumastressrelease.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mec-spirit-tre-tension-stress-trauma-release-training-5/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/11/A.Pollen-lifecoach-Baarn.2-1-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR