BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mec Spirit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mec Spirit
X-ORIGINAL-URL:https://mcspirit.nl
X-WR-CALDESC:Events for Mec Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210913
DTEND;VALUE=DATE:20210914
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T143713Z
LAST-MODIFIED:20210603T144147Z
UID:18237-1631491200-1631577599@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nAanmelden voor de lezing kan via info@mcspirit.nl. \nLezing max 15 deelnemers. \n\nticket euro 29\,00 inclusief longread/boekje.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-10-2021-09-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210910T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210910T173000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145858Z
LAST-MODIFIED:20210603T150208Z
UID:18371-1631280600-1631295000@mcspirit.nl
SUMMARY:(Re)Fresh Yoga Intensive Workshop Mec Spirit
DESCRIPTION:Dru Yoga docent Lucas Eisenhardt\n\nBen jij ook zo toe aan een frisse start\, inspiratie en verdieping!\n31 juli en 10 september 2021 zijn er 2 verwen-middagen vol yoga en ontspanning.\nDe middagen zijn inclusief gezonde sapjes\, healthy snacks\, water en thee.\nKom in aanraking met technieken om oud ‘spul’ los te laten. Laat daarmee oude gewoontes en overtuigingen los en krijg meer helderheid en inzicht op je dagelijkse bezigheden.\nDeze workshop is vooral bedoeld om je accu weer op te laden\, je geest te legen en weer om goed in je energie te komen.\n\nLocatie: Koetshuis Madoera Mec Spirit\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn\n31 juli 13.30 – 17.30\n10 sep 13.30 – 17.30\n\nInvestering 60 euro per middag – Bij inschrijving en deelname 2 middagen 100 euro.\nBij mooi weer zijn de workshops gedeeltelijk buiten.\nAanmelden: info@mcspirit.nl of via whatsapp 06-51425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/refresh-yoga-intensive-workshop-mec-spirit-2021-09-10/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210910
DTEND;VALUE=DATE:20210911
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210521T183206Z
LAST-MODIFIED:20210603T151358Z
UID:17846-1631232000-1631318399@mcspirit.nl
SUMMARY:Leer jouw authentieke IK kennen
DESCRIPTION:Vraag jij je ook regelmatig af wat je hier komt doen? Vind je het best moeilijk om te ontdekken waar jij nou gelukkig van wordt of heel goed in bent of welke functie op het werk nu eigenlijk het beste bij jou past? Ervaar je misverstanden op de werkvloer\, met je kinderen of in relaties?\nKom dan luisteren naar deze interactieve lezing over Human Design. Het is verrassend hoeveel je eraan hebt om je eigen blauwdruk\, die je vanaf je geboorte hebt meegekregen\, te leren kennen. Mensen die er kennis mee maken zijn heel enthousiast\, sommigen hebben er nog nooit van gehoord. Karin den Dulk wil het bekender maken\, omdat het je zoveel oplevert. In jouw Design staat precies welke talenten je hebt en welke niet\, maar ook op welke manier je ze kan gebruiken zodat ze ook écht tot hun recht komen. Mag jij initiëren? Moet jij gevraagd worden? Mensen informatie geven? Ze nieuwsgierig maken? Heb jij een neus voor financiën? Ben jij een leider? Individualist? Teamplayer? Leer jouw authentieke IK kennen \nWat brengt het je: \nMeer rust in je leven\, betere relaties\, meer begrip voor jezelf en de ander\, succesvoller zijn\, je missie leren kennen\, betere gezondheid\, minder stress\, beter slapen\, weten waar je goed in bent. Valkuilen in relaties herkennen en vermijden. We zijn allemaal gevoelig voor kenmerken van anderen\, dat noemen we chemie. In jouw Design staat precies waar jij gevoelig voor bent in relaties. Wanneer je dit van jezelf weet\, krijg je grip op je relaties. Er gaat namelijk veel verslavingsgedrag vanuit. Veel mensen kopiëren gedrag van anderen en dat is het ergste wat je kunt doen voor jezelf. \nJe zult verrast zijn door het resultaat. Wanneer je je aanmeldt met je geboortegegevens (geboorteplaats\, datum en exacte tijd)\, krijg je je eigen Design met jouw persoonlijke missie uitgewerkt mee. \nKarin den Dulk is psychosociaal (relatie)therapeut en coach met Human Design en geeft diverse workshops en consulten. \nKosten 197\,00 inclusief btw werkmateriaal  koffie/thee/lunch \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn aanmelden info@mcspirit.nl 0651425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/leer-jouw-authentieke-ik-kennen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/karin-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210909T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210909T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150148Z
UID:18328-1631212200-1631224800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-09-09/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210909
DTEND;VALUE=DATE:20210910
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T140354Z
LAST-MODIFIED:20210603T140734Z
UID:18115-1631145600-1631231999@mcspirit.nl
SUMMARY:De impact van empathie binnen teams en organisaties
DESCRIPTION:De impact van empathie binnen teams en organisaties \nDeze eendaagse workshop wordt gegeven voor leidinggevenden in bedrijven en organisaties. \nHet schuurt soms tussen mensen en uiteindelijk heeft dat directe impact op het werkplezier en daardoor op de gewenste output. De effectiviteit en\, waar aan de orde\, rentabiliteit van team of organisatieonderdeel komt onder druk te staan. Feedback en/of waarschuwen helpt niet meer en het kan zo maar zijn dat de weerstand zelfs alleen maar toeneemt. \nHet herstellen van de onderlinge verbinding door het inzetten van empathie\, waardoor de in onmin werkende medewerkers elkaar weer kunnen horen in wat er schort\, is ook voor jou mogelijk. \nJe krijgt in één dag handvatten waarmee je ervoor kunt zorgen dat er ruimte komt voor de kunst van het luisteren en het cadeau van echt gehoord worden. \nEn voor diegene die door de aangeboden aanpak enthousiast geworden zijn\, en zich verder willen bekwamen\, staat er een vervolgprogramma ter beschikking. \nDe workshop wordt gegeven bij Mec Spirit\, Javalaan 24\, 3742 CP Baarn \nTrainer: Jan van Koert. Gastdocent bij McSpirit. \nDatum: Zowel op 9 september als op 12 november 2021 \nInvestering: € 325\,- excl. 21 % BTW.  Inclusief koffie\, thee\, fruit en rijkelijke lunch \nMax. aantal deelnemers: 12 \nAanmelden: \nMec Spirit  \ninfo@mcspirit.nl \n06-51425243 \nLocatie Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn start 10.00 tot 16.00
URL:https://mcspirit.nl/evenement/de-impact-van-empathie-binnen-teams-en-organisaties/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/jan-van-koert.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210908T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210908T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17929-1631127600-1631135700@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-09-08/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210906T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210906T213000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210521T183424Z
LAST-MODIFIED:20210603T151611Z
UID:17849-1630956600-1630963800@mcspirit.nl
SUMMARY:Basis workshop: Hoe kun je het mannelijke en vrouwelijke deel in jezelf omarmen?
DESCRIPTION:Je kent vast wel het gevoel dat je druk bent met van alles en iedereen en dat jij niet echt aan jezelf toekomt. Je hebt wel plannen en dromen maar alles staat op een laag pitje. \nHet gezinsleven\, je werk\, ouders\, kinderen\, alles gaat voor. Om jouw leven te leven vanuit creativiteit en dromen heb je contact nodig met je mannelijk en vrouwelijk deel in jezelf. Hoe je dat doet ga je ervaren op deze avond. . \nDeze mini-workshop licht een tipje van de sluier op. \nDoor ermee te werken en het te ervaren hoe je dat doet krijg je inzicht in je eigen gedrag. \nJe hebt dan een sneak preview van de training tweedaagse die ik over dit onderwerp organiseer. Waarvoor je je kunt opgeven. \nMeld je aan bij info@mcspirit.nl of bel 06 51425243 \n  \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP BAARN
URL:https://mcspirit.nl/evenement/basis-workshop-hoe-kun-je-het-mannelijke-en-vrouwelijke-deel-in-jezelf-omarmen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/koetshuis-madoera-buiten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210902T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210902T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150148Z
UID:18327-1630607400-1630620000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-09-02/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210901T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210901T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17927-1630522800-1630530900@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-09-01/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210826T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210826T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150148Z
UID:18326-1630002600-1630015200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-08-26/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210825T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210825T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17925-1629918000-1629926100@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-08-25/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210822
DTEND;VALUE=DATE:20210830
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T151137Z
LAST-MODIFIED:20210603T151306Z
UID:18431-1629590400-1630281599@mcspirit.nl
SUMMARY:LIFE EMPOWERMENT WEEK - VITERBO ITALIE
DESCRIPTION:LIFE EMPOWERMENT WEEK -VITERBO ITALIE 22/8 – 29/8/2021 \nToscane – Meer van Bolsena \nVoor Bestuurders. managers\, ondernemers\, HRM\, Leidinggevenden \nOok toe aan inspiratie\, ruimte\, zingeving\, je lichaam boosten\, healing en refreshment!  \nAdem je vrij week! In het prachtige Toscane aan het Meer van Bolsena. \nTrainers:  \nRobert Tettero \nKarlijne Tettero \nMonique Bijloo \nEen week waarin alle aspecten voorkomen die het een onvergetelijke week gaan maken: \n\nFull-board verblijf in Hotel Salus Therme Viterbo  4- sterren\nGebruik van alle welness en spa faciliteiten in het hotel\n3-daagse Adem Training door Robert en Karlijne Tettero\nDagelijks ochtendmeditatie door Monique Bijloo\nExcursie naar Frascati wijngaarden (Rome) inclusief lunch\nKookworkshop (Italiaans met kruiden en planten uit het land)\nBezoek aan de geneeskrachtige bronnen Etrusken\nBezoek aan Viterbo\nHealingsessie Monique Bijloo – Usui Methode\n\nAdem-Training \nGedurende deze 3 dagen gaan wij o.a. uitleggen hoe wij door ons gedachtengoed onze werkelijkheid creëren en hoe 3 wezenlijke universele wetten ons leven beïnvloeden en bepalen. Door die te begrijpen zal je in staat zijn beter grip op jouw leven te krijgen. Daarnaast bieden wij structuren aan voor zelfonderzoek; waardoor je jezelf beter leert begrijpen en waar nodig\, je verandering kunt aangaan.  \nHet bewust verbonden ademen is van essentieel belang. Je komt hierdoor uit je hoofd en direct in je gevoelscenter terecht. Negatieve invloeden en ervaringen die je in je leven niet hebt kunnen verwerken\, onderdruk je (onbewust) door je adem in te houden. Wat je onderdrukt zet zich op cellulair en musculair niveau in je lichaam vast. Het is om die reden dat wij je deze specifieke ademhalingsdiscipline leren. Het heelt en bevrijd je op fysiek\, emotioneel en mentaal niveau wat je in staat stelt jezelf verder te ontwikkelen.  \nDaarom heet deze training “Adem je Vrij.”  \nHet doel van deze training is toegang krijgen tot een open en ontspannen ademhaling\, je vrij te voelen en jouw levensvreugde en geluk te ervaren. Het weekend geeft je een nieuw perspectief en concrete tools om alles in de praktijk om te zetten. De ademsessies worden door een opgeleid team zorgvuldig begeleid! \nInhoud tijdens het weekend: \n\nDagelijkse ademsessie\nConceptie\, baarmoedertijd en geboorte\nGeboortetrauma en leven in scheiding “Separation Anxiety”; het gevoel dat je alles alleen moeten doen en aan het vechten bent om te overleven. \nAlgemene negatieve ervaringen\, werk-situaties\nOuderlijke goedkeuring/afkeuring syndroom \nRivaliteit tussen broers en/of zussen – Competitiedrang\nLevensvreugde ten opzichte van doodsdrang en/of in angst te leven\n\nAANMELDEN \nAanmelden via info@mcspirit.nl of via 06-51425243 \nUw investering:  \nEuro 1895\,00  voor een grote kamer alleen inclusief \nEuro 1695\,00 voor een grote kamer – gedeeld door 2 personen inclusief \nBij deelname kunt u het bedrag overmaken naar MECECO \nDe week in inclusief 3 vegetarische maaltijden per dag\, 2 consumpties naar keuze bij diner. \nHotel Salus Therme is een 4 sterren hotel met een uitgebreide spa en welness. \nU kunt gedurende uw verblijf gebruik maken van de Spa en Welness. Behandelingen zijn extra bij te boeken. \nOp verzoek kunnen wij uw arrangement laten aanpassen met vlees/vis\, indien u geen vegetariër bent. \nReisadvies- Voor diegenen die niet met de auto komen\, adviseren wij een de vlucht op Rome. Wanneer je een auto huurt \, kun je in je vrije tijd nog veel van de omliggende plaatsjes zien en bezichtigen. \nOok is het mogelijk om 2 dagen eerder te komen in Hotel Salus Therme en/of je verblijf te verlengen. \nWanneer u dit met ons afstemt\, krijgt u via Mec Spirit en Manna een gereduceerd tarief per nacht.  \n  Voor wie is deze training?  \nVoor Managers\, Ondernemers\, Leidinggevenden en HRM \nDeze training is voor iedereen die bewuster wil leven en wil groeien en verandering aan wil gaan. Als je antwoorden zoekt op situaties waar je steeds tegenaan loopt of gewoon aan wat rust of verdieping toe bent\, dan is deze training ook zeker voor jou. Deze training is voor iedereen die in het algemeen de kwaliteit van hun leven willen verbeteren. “Het leven begint pas echt op het moment dat jij je adem hebt ontdekt!” \nDeze training is ook zeker een “must” voor Top Sporters\, Coaches\, Trainers\, Psychologen\, Psychotherapeuten\, Vroedvrouwen\, Doulas\, Gynaecologen\, Verloskundigen\, Medisch Personeel en hulpverleners in het algemeen. \n Robert Tettero \nRobert is een Personal Development trainer en Life coach en bedrijfskundige. Hij geeft individuele sessies\, trainingen en coaching trajecten in Self Empowerment\, Ademwerk\, Sjamanismeen is ook een gecertificeerde Rebirther/Trainer. Hij heeft meer dan 18 jaar samengewerkt met sjamanen in het Zuidwesten van de Verenigde Staten en heeft van een leergang met een sjamaan van de Hopi stam in Arizona genoten. Door zijn gedrevenheid om te leren en te groeien is hij uiteindelijk terecht gekomen op het pad en levenswijze van Tantra. Hij heeft zijn leven toegewijd aan zijn eigen ontwikkeling en persoonlijke groei en is blij zijn kennis met anderen te delen.  \n                                                                   Karlijne Tettero \nKarlijne is een gekwalificeerde Rebirther/Trainer\, creatief danseres\, en Vuurvrouw voor de zweethut ceremoniën. Zij geeft individuele sessies als ook trainingen in Self Empowerment\, Ademwerk\, Sjamanisme en haar opmerkelijke intuïtie en scherp gevoel voor wat er onder de oppervlakte ligt biedt haar cliënten w Aaardevolle inzichten op het pad van hun persoonlijke ontwikkeling en transformatie. Door Karlijne’s zachte en liefdevolle aard en haar vreugdevolle uitstraling is zij voor iedereen een bron van inspiratie en stelt zij mensen in staat hun proces met gemak en plezier te ondergaan.  \n Monique Bijloo \nEen combinatie van reguliere en alternatieve dienstverlening is de werkwijze en filosofie van Mec Spirit. Het samenbrengen van diversiteit en kennis van de nieuwe wetenschap en oude wetenschap op het gebied van gezondheid\, zelfontwikkeling en zingeving in de vorm van persoonlijke begeleiding\, van werk naar werk\, re-integratie\, trainingen en opleidingen is haar \nMissie. Multidisciplinair en innovatief met behoud van de waarde van de oorspronkelijke  zijn natuurwetten in zowel haar werk als persoonlijkheid zijn kenmerkend voor haar. Monique is o.a. meditatietrainer en  master in de Usui methode. Als consultant\, ondernemer\, coach\, projectmanager werkt zij voor overheid en (internationale) organisaties. Monique is de eigenaar van Mec Spirit. \n                                                                \n  \n  \n                                                               
URL:https://mcspirit.nl/evenement/life-empowerment-week-viterbo-italie/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-06-03-at-11.09.40-AM.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210819T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210819T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150148Z
UID:18325-1629397800-1629410400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-08-19/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210819T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210820T170000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210521T183340Z
LAST-MODIFIED:20210603T150746Z
UID:17848-1629367200-1629478800@mcspirit.nl
SUMMARY:2-daagse Training Grenzen stellen en je impact vergroten
DESCRIPTION:Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Wordt er niet naar je geluisterd? Zorg je altijd voor een ander en vergeet je jezelf daarbij? Dan wordt het tijd om goed voor jezelf te gaan zorgen. Neem deel aan deze tweedaagse waarin we de volgende vragen gaan behandelen; \n\nHoe maak jij contact met jezelf en de ander?\nGrenzen; waar ligt jouw grens en hoe bewaak je die\nLoyaliteit; hoe blijf je trouw aan jezelf?\nWeerbaarheid\, is jouw nee een echte nee?\nOmgaan met conflicten\, durf jij het aan te gaan?\nJezelf laten zien\, hoe doe je dat?\nOmgaan met feedback ook als deze negatief is.\n\nDeze vragen lenen zich heel goed om mee aan het werk te gaan op de diepere laag. Fysiek\, mentaal\, emotioneel\, intuïtief en energetisch. Met het werken op deze laag word je uitgenodigd om jezelf echt te laten zien. Dat voelt soms alsof je uit je comfortzone moet en precies daar ligt de uitdaging. Je krijgt als deelnemer voldoende ruimte om eigen vragen en een case in te brengen. Doordat we in een groep werken ontstaat er een mooie wisselwerking tussen de deelnemers. Je kunt direct in praktijk brengen wat je leert. \n  \nInvestering (in jezelf): €495\,00 incl. koffie\, thee en lunch. \nMinimaal zes\, maximaal tien deelnemers. \nVoor meer info kom naar de introductie workshop  op 7 juni 19:30 uur  kosten €20\,00 (deze worden in mindering gebracht als je deelneemt aan de training) of bel 06-10629198 \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP BAARN
URL:https://mcspirit.nl/evenement/2-daagse-training-grenzen-stellen-en-je-impact-vergroten/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/koetshuis-madoera-buiten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210818T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210818T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17923-1629313200-1629321300@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-08-18/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210812T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210812T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150126Z
UID:18324-1628793000-1628805600@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-08-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210811T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210811T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17921-1628708400-1628716500@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-08-11/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210805T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210805T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150126Z
UID:18323-1628188200-1628200800@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-08-05/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210805
DTEND;VALUE=DATE:20210806
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T143713Z
LAST-MODIFIED:20210603T144146Z
UID:18236-1628121600-1628207999@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De Usui' Methode
DESCRIPTION:Deze lezing plus longread is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe lezing is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nAanmelden voor de lezing kan via info@mcspirit.nl. \nLezing max 15 deelnemers. \n\nticket euro 29\,00 inclusief longread/boekje.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-10-2021-08-05/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210804T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210804T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17919-1628103600-1628111700@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-08-04/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210803T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210803T193000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210521T183115Z
LAST-MODIFIED:20210611T141803Z
UID:18114-1628019000-1628019000@mcspirit.nl
SUMMARY:Naamanalyse met Karin den Dulk
DESCRIPTION:Naamanalyse met Karin den Dulk 19.30 \nOok wat je niet ziet kun je ‘lezen’  \nHet kan zijn dat je ergens erg goed in bent en dat er dingen zijn waar je veel moeite mee hebt\, zonder dat er een aantoonbare reden voor lijkt te zijn. Soms kun je zover afraken van wat eigenlijk bij je ‘hoort’\, dat het moeilijk is om goed te functioneren.  \nJij stelt een vraag die je bezig houdt over jezelf of in contact met je partner\, kind\, vriend/in\, collega\, etc.  \nIk maak contact met je innerlijk en stem af op jouw energie en ervaringen. Deze ervaringen zie ik in beelden\, deze beelden geef ik door aan jou\, waardoor je inzicht en eventueel antwoorden kunt krijgen. \nSoms zijn ervaringen opgeslagen in diep emotioneel gebied\, terwijl het incident helemaal niet ingrijpend hoeft te zijn\, dan is het inzichtelijk als je begrijpt waarom je in bepaalde omstandigheden een heftige reactie hebt. \nSoms zijn er opgeslagen ervaringen die een blokkade zijn gaan vormen. Door begrip en inzicht van waaruit je handelt\, kun je nieuw gedrag ontwikkelen.  \nDoor het noemen van de naam van een persoon\, bijvoorbeeld een partner\, broer\, zus\, ouder\, collega\, buur\, vriendin\, etc\, komt de energie vrij van  het veld tussen jou en deze persoon. \nDoordat jij deze naam noemt is meteen de connectie tussen jou en de persoon te lezen. Dit lezen gaat door middel van energie\, ik stem mij dan af op deze energie en kan vertellen welke eigenschappen deze persoon heeft (karakter\, manier van doen\, ervaringen\, de effecten daarvan\, voorkeuren\, etc.). Je krijgt dan inzicht in de actie en re-actie tussen jullie. Om privacy redenen ‘lees’ ik niet de persoonlijke dingen van de persoon die er niet is\, alleen de interactie tussen jullie.  \nKarin den Dulk is psychosociaal (relatie)therapeut en coach met Human Design en geeft diverse workshops en consulten. \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn Aanmelden via 06-51425243 info@mcspirit.nl
URL:https://mcspirit.nl/evenement/naamanalyse-met-karin-den-dulk-2021-08-03/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/karin-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210802T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210802T213000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210521T183304Z
LAST-MODIFIED:20210603T150544Z
UID:17847-1627932600-1627939800@mcspirit.nl
SUMMARY:Basis workshop: Waar sta jij voor en wat weerhoud je daarvan?
DESCRIPTION:Van binnen weet je vaak wel wat je voelt alhoewel je soms het niet voor het voetlicht durft te brengen. Of je durft dat wel maar doet het in een soort overdrive. \nVaak leven en leiden wij ons leven vanuit overlevingsmechanismen die op een gegeven moment niet meer zo lijken te werken. Wil je hier inzicht in en een stapje in zetten? \nDeze mini-workshop licht een tipje van de sluier op. \nDoor ermee te werken en het te ervaren hoe je dat doet krijg je inzicht in je eigen gedrag. \nJe hebt dan een sneak preview van de training tweedaagse die ik over dit onderwerp organiseer. Waarvoor je je kunt opgeven. \nMeld je aan bij info@mcspirit.nl of 06-51425243 \n  \nLocatie Mec Spirit Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP BAARN
URL:https://mcspirit.nl/evenement/basis-workshop-waar-sta-jij-voor-en-wat-weerhoud-je-daarvan/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/koetshuis-madoera-buiten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210731T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210731T173000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145858Z
LAST-MODIFIED:20210603T150208Z
UID:18228-1627738200-1627752600@mcspirit.nl
SUMMARY:(Re)Fresh Yoga Intensive Workshop Mec Spirit
DESCRIPTION:Dru Yoga docent Lucas Eisenhardt\n\nBen jij ook zo toe aan een frisse start\, inspiratie en verdieping!\n31 juli en 10 september 2021 zijn er 2 verwen-middagen vol yoga en ontspanning.\nDe middagen zijn inclusief gezonde sapjes\, healthy snacks\, water en thee.\nKom in aanraking met technieken om oud ‘spul’ los te laten. Laat daarmee oude gewoontes en overtuigingen los en krijg meer helderheid en inzicht op je dagelijkse bezigheden.\nDeze workshop is vooral bedoeld om je accu weer op te laden\, je geest te legen en weer om goed in je energie te komen.\n\nLocatie: Koetshuis Madoera Mec Spirit\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn\n31 juli 13.30 – 17.30\n10 sep 13.30 – 17.30\n\nInvestering 60 euro per middag – Bij inschrijving en deelname 2 middagen 100 euro.\nBij mooi weer zijn de workshops gedeeltelijk buiten.\nAanmelden: info@mcspirit.nl of via whatsapp 06-51425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/refresh-yoga-intensive-workshop-mec-spirit/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210729T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210730T000000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20171114T140922Z
LAST-MODIFIED:20190801T130807Z
UID:17100-1627590600-1627603200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga: Vitaliteit\, balans en diepe ontspanning
DESCRIPTION:Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen\, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders\, pijnlijke rug en stress\, maar ook in minder onschuldige aandoeningen. Dru yoga geeft je eigenlijk een soort ‘reset’. \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn \n\n\n\n\n\nLucas Eisenhardt geeft sinds vier jaar les in Amsterdam. Daarnaast geeft hij yogasessies op diverse festivals.\nSinds september 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. De keuze is op Mec Spirit gevallen vanwege de grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n\n\n\n\n\nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet middenin de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n\n\n\n\n\nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties. \nDe eerste lessen in deze ruimte zijn gratis voor iedereen die zich aanmeldt.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. Kosten: €160\,- voor 13 weken.\nEr is een kennismakingsaanbod: 6 lessen voor €50\,-\, maar kom gerust langs voor een proefles  €10\,-.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-6-2021-07-29/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210729T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210729T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150125Z
UID:18322-1627583400-1627596000@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-07-29/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210728T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210728T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17917-1627498800-1627506900@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-07-28/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210722T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210722T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150125Z
UID:18321-1626978600-1626991200@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-07-22/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210721T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210721T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17915-1626894000-1626902100@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-07-21/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210715T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210715T220000
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T145522Z
LAST-MODIFIED:20210603T150125Z
UID:18320-1626373800-1626386400@mcspirit.nl
SUMMARY:Dru Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt.\nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-2021-07-15/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2016/06/blog-post-img-11a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210714T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210714T211500
DTSTAMP:20260419T232311
CREATED:20210603T135041Z
LAST-MODIFIED:20210603T135041Z
UID:17913-1626289200-1626297300@mcspirit.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur \nYin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen \nWe gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… \nBen je gewend om altijd maar te rennen\, alle ballen in de lucht te houden\, te multi-tasken en lichamelijke sensaties te negeren\, dan is Yin Yoga een prachtige manier om even stil te staan en naar binnen te keren. Door het langer aanhouden van houdingen\, voelen waar je spanning vasthoudt\, om vervolgens met zachte aandacht en behulp van de adem los te laten. Yin Yoga is weer thuiskomen bij jezelf. \nIedere woensdagavond ! \nLosse les euro 11\,50 \nKarin van Manen-Hulshof \nBij ticketshop Mec Spirit 10 rittenkaart voor euro 100\,00 \nAanmelden via info@indianrose.nl of info@mcspirit.nl \nLocatie: Koetshuis Madoera Javalaan 24 3742 CP Baarn 035-5315654
URL:https://mcspirit.nl/evenement/yin-yoga-2021-07-14/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/98ee4821-9dc7-4ffe-89f0-8b6611492253.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR