BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mec Spirit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mec Spirit
X-ORIGINAL-URL:https://mcspirit.nl
X-WR-CALDESC:Events for Mec Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240328T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240328T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240226T104008Z
LAST-MODIFIED:20240226T104008Z
UID:31957-1711650600-1711663200@mcspirit.nl
SUMMARY:dru yoga: vitaliteit\, balans en diepe ontspanning
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’. \n  \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn. \n\nSinds 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. Koetshuis Madoera heeft een grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \n  \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n  \nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet midden in de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \n  \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n  \nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \n  \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \n  \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \n  \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. \nKosten: €160\,- voor 13 weken.\nKom gerust langs voor een proefles.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-13/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240323T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240323T170000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240125T160855Z
LAST-MODIFIED:20240219T085423Z
UID:31305-1711188000-1711213200@mcspirit.nl
SUMMARY:Leer jouw authentieke IK kennen als Ondernemer of Leidinggevende met Human Design
DESCRIPTION:Of je nu in een baan zit\, of een ondernemer bent\, maar niet doet wat je een goed gevoel geeft. Merkt dat je energie aan het afnemen is of de zin in het werk wat je doet afneemt. Er dingen gebeuren waar je je vinger niet op kan leggen. Blijf je doorgaan met een onderbuik gevoel dat dingen eigenlijk anders zouden moeten? Neem dan eens de tijd om werkelijk tegen het licht te houden waar jouw passie ligt in het werk. \nHet kan zijn dat je iets doet waar je heel goed in bent\, maar dat je niet de energie en het gevoel geeft wat je zoekt. Misschien ben je zelfs wel een beetje opgebrand. Dat kan komen doordat je dingen doet die niet bij je passen\, maar ook dat je dingen niet doet die wel bij je passen. \nKom erachter wat er voor jou anders kan\, waardoor jij energie krijgt en passie ervaart\, hou je loopbaan of onderneming tegen het licht met jouw Human Design. \nIn de Workshop gaan we aan de slag vanuit jouw unieke authentieke persoonlijkheid. Dat uitgangspunt is de basis van een weg naar binnen. Doordat iedereen op een andere manier succesvol is\, is het uiterst belangrijk om precies jouw manier te leren kennen. Hiervoor gebruik ik jouw Human Design. \nHuman Design \nHuman Design is jouw Authentieke Blauwdruk van je persoonlijkheid\, zowel van je bewuste als je onbewuste kanten. Daar zit nou net de kracht\, want je onbewuste kwaliteiten\, oftewel jouw gereedschap\, ken je niet zomaar van jezelf. Dat is ongelooflijk helpend om te weten en te leren gebruiken. Want je zal verrast staan hoe goed dat voor je kan werken. Human Design geeft ook inzicht in waar je talenten voor hebt op werkgebied. Ook hoe je het best beslissingen neemt\, of hoe je aan klanten kan komen. Waar je alleen kan werken en waar  je beter samenwerking in kan zoeken. Hoe je kan ervaren dat je werkelijk stroomt in wat je doet. \nWat er dan naar voren kan komen is bijzonder. Inzichten\, daar gaat het om\, want onbewust gedrag kun je niet sturen\, bewust gedrag wel. Gun jezelf de mogelijkheid om op een mooie\, stromende\, effectieve manier te kunnen werken. \nDoor je Human Design te gebruiken leer je direct onderscheid maken tussen aangeleerd en authentiek gedrag. Dat kan een verschil van dag en nacht opleveren als het om werken of ondernemen gaat. Overtuigingen kunnen aan geleefd zijn\, maar als ze niet bij je passen kunnen ze veel energie kosten. Zelfs kan het zo zijn dat het resultaat van je werk daardoor niet van de grond komt. \nWat ga je ontmoeten van jezelf \n\nJe leert jouw authentieke IK kennen\nJezelf beter beoordelen en waarderen \nWelke persoonlijke eigenschappen jij hebt\nJouw persoonlijke Talenten en vaardigheden \nWelke werkelijke verlangens je hebt in je loopbaan\nWat jouw valkuilen zijn\n\nZaterdag 23 maart van 10 tot 17 uur\, incl. lunch € 149\nAanmelden met geboortegegevens\, incl. exacte tijd en plaats via mail  karindendulk@jouwpersoonlijkedesign.nl \nIedereen krijgt zijn Human Design kaart en uitgewerkte missie mee met een zeer uitgebreide hand-out. \n  \nLocatie: Mec Spirit\, Javalaan 24\, 3742 CP Baarn \n  \nBegeleiding   \n  \nKarin den Dulk  is Psychosociaal Therapeut en Human Design specialist\,  \nal meer dan 25 jaar actief in het begeleiden van mensen met hun loopbaan en ondernemerschap. Vanuit helderheid\, inzicht\, begrip\, verlangens en wensen werk ik om mensen een nieuwe impuls te geven.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/leer-jouw-authentieke-ik-kennen-als-ondernemer-of-leidinggevende-met-human-design/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/05/karin-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240321T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240321T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240226T103757Z
LAST-MODIFIED:20240226T103757Z
UID:31955-1711044000-1711058400@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU yoga: vitaliteit\, balans en diepe ontspanning
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’. \n  \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn. \n\nSinds 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. Koetshuis Madoera heeft een grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \n  \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n  \nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet midden in de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \n  \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n  \nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \n  \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \n  \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \n  \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. \nKosten: €160\,- voor 13 weken.\nKom gerust langs voor een proefles.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-12/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240320T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240320T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240315T083234Z
LAST-MODIFIED:20240315T083234Z
UID:32372-1710963000-1710970200@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing de 'USUI METHODE' (Engels met Oekraïnse tolk)
DESCRIPTION:Deze lezing is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe informatie avond is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-engels-met-oekrainse-tolk/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240314T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240314T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240226T103431Z
LAST-MODIFIED:20240226T103431Z
UID:31953-1710441000-1710453600@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU YOGA: VITALITEIT\, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’. \n  \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn. \n\nSinds 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. Koetshuis Madoera heeft een grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \n  \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n  \nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet midden in de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \n  \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n  \nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \n  \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \n  \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \n  \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. \nKosten: €160\,- voor 13 weken.\nKom gerust langs voor een proefles.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-11/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240308T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240308T120000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240308T081958Z
LAST-MODIFIED:20240308T081958Z
UID:32254-1709890200-1709899200@mcspirit.nl
SUMMARY:MIndfulness 8 weekse MBSR training
DESCRIPTION:Mindfulness is een reis die begint met behulpzame\, groei\, en het ontdekken van een\nnieuwe manier om in het leven te staan.\nHier hoef je niet spiritueel voor te zijn\, zwijver of dagelijks geitenwollen sokken voor te dragen. Inmiddels hebben wij al meer dan 1000 mensen mogen begeleiden (ja\, echt!) en geloof me\, onze deelnemers zijn doorsnee Nederlanders. Want dat is ook wat bij ons verleden is. Wat onze aanpak aantrekkelijk maakt\, is de nuchtere\, praktijkgerichte benadering die weinig ruimte laat voor zwerkigheid. \nIk geloof dat mindfulness geen mysterieuze reis hoeft te zijn\, maar een praktisch instrument kan voor iedereen zijn\, variabele je achtergrond of ervaring. Om dit te illustreren\, wil ik graag een stukje delen van de recente ervaring van Nienke (40)\,\neen deelnemer aan mijn 8-weekse mindfulnesstraining:\n“Mijn reis begon al tijdens de intake met Angela. Mijn eerste vraag was of mindfulness niet zweverig zou zijn\, dat was (en is) eigenlijk absoluut niets voor mij.\nAngela alternatief dat er niets zweverigs is aan in het hier en nu leven. Ik besloot ervoor te gaan en heb mij aangemeld voor de 8-weekse MBSR-training. De afgelopen 8 weken waren geweldig. Geweldig omdat ik veel heb geleerd\, geweldig omdat ik prachtige mensen heb leren kennen. Maar vooral geweldig omdat ik heb leren accepteren. Heb leren luisteren en in stilte zijn. Het is wat het is” \nDit is slechts één van de vele positieve ervaringen die mijn hart verwarmen. Het inspireert mij om door te gaan en nog meer mensen te helpen op hun eigen mindful reis. Wil jij ook ontdekken hoe mindfulness een nuchtere en effectieve toevoegingen kunnen zijn aan jouw leven? Dan heb ik je van harte nodig om deel te nemen aan mijn 8-weekse mindfulnesstraining\, die start op donderdagmiddag 7 maart en vrijdagochtend 8 maart en wel in Baarn. \nHier krijg je de tools en begeleiding die je nodig hebt om mindfulness in jouw dagelijkse leven te\nlijden. \nMeld je nu aan krijg je als extra bonus een extra coachgesprek en het MindFulness doe-\nen dagboek\, MindFulKompas twv €64\,50 cadeau. \nLaat me weten als je vragen hebt of als je meer wilt weten over de aanstaande training. Samen\nop weg naar meer rust\, acceptatie\, en een bewuster leven! \nMet warme groeten\,\nAngela\nwww.mindfulgenieten.nl\n06-53 343 808\nps ik geef ook een retraite-stiltemiddag op zondagmiddag 10 maart van 13:00-18:00 uur\,\nbeperkte plek en de middag loopt al vol. Speciaal tarief van 125 euro voor 75 euro incl. opgelost\nen high tea hapjes. \n\nMeer informatie  https://mindfulgenieten.nl/trainingen/mindfulness-8-weekse-mbsr-training/\nGegevens van de trainingen: \n\n\nDonderdag 7 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 14 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 21 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 28 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 4 april valt deze uit\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 11 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 18 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 25 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\nDonderdag 2 mei 13:30-16:00
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mindfulness-8-weekse-mbsr-training-2/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2024/02/LAST-MINUTE-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240226T103236Z
LAST-MODIFIED:20240226T103537Z
UID:31951-1709836200-1709848800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga: VITALITEIT\, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’. \n  \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn. \n\nSinds 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. Koetshuis Madoera heeft een grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \n  \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n  \nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet midden in de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \n  \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n  \nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \n  \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \n  \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \n  \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. \nKosten: €160\,- voor 13 weken.\nKom gerust langs voor een proefles.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-10/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T160000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240219T084728Z
LAST-MODIFIED:20240219T084728Z
UID:31532-1709818200-1709827200@mcspirit.nl
SUMMARY:MindFulness 8 weekse MBSR training
DESCRIPTION:Mindfulness is een reis die begint met bewustwording\, groei\, en het ontdekken van een\nnieuwe manier om in het leven te staan.\nHier hoef je niet spiritueel voor te zijn\, zweverig of dagelijks geitenwollen sokken voor te dragen. Inmiddels hebben wij al meer dan 1000 mensen mogen begeleiden (ja\, echt!) en geloof me\, onze deelnemers zijn doorsnee Nederlanders. Want dat is ook wat bij ons past. Wat onze aanpak onderscheidt\, is de nuchtere\, praktijkgerichte benadering die weinig ruimte laat voor zweverigheid. \nIk geloof dat mindfulness geen mysterieuze reis hoeft te zijn\, maar een praktisch instrument kan zijn voor iedereen\, ongeacht je achtergrond of ervaring. Om dit te illustreren\, wil ik graag een stukje delen van de recente ervaring van Nienke (40)\,\neen deelnemer aan mijn 8-weekse mindfulness training:\n“Mijn reis begon al tijdens de intake met Angela. Mijn eerste vraag was of mindfulness niet zweverig zou zijn\, dat was (en is) namelijk absoluut niets voor mij.\nAngela antwoordde dat er niets zweverigs is aan in het hier en nu leven. Ik besloot ervoor te gaan en heb mij aangemeld voor de 8-weekse MBSR training. De afgelopen 8 weken waren geweldig. Geweldig omdat ik veel heb geleerd\, geweldig omdat ik prachtige mensen heb leren kennen. Maar vooral geweldig omdat ik heb leren accepteren. Heb leren luisteren en in stilte zijn. Het is wat het is” \nDit is slechts één van de vele positieve ervaringen die mijn hart verwarmen. Het inspireert me om door te gaan en nog meer mensen te helpen op hun eigen mindful reis. Wil jij ook ontdekken hoe mindfulness een nuchtere en effectieve toevoeging kan zijn aan jouw leven? Dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan mijn 8-weekse mindfulness training\, die start op donderdagmiddag 7 maart en vrijdagochtend 8 maart en wel in Baarn. \nHier krijg je de tools en begeleiding die je nodig hebt om mindfulness in jouw dagelijkse leven te\nintegreren. \nMeld je nu aan krijg je als extra bonus een extra coachgesprek en het MindFulness doe-\nen dagboek\, MindFulKompas twv €64\,50 cadeau. \nLaat me weten als je vragen hebt of als je meer wilt weten over de aanstaande training. Samen\nop weg naar meer rust\, acceptatie\, en een bewuster leven! \nMet warme groeten\,\nAngela\nwww.mindfulgenieten.nl\n06-53 343 808\nps ik geef ook een retraite-stiltemiddag op zondagmiddag 10 maart van 13:00-18:00 uur\,\nbeperkte plek en de middag loopt al vol. Speciaal tarief van 125 euro voor 75 euro incl drankjes\nen high tea hapjes. \n\nMeer informatie https://mindfulgenieten.nl/trainingen/mindfulness-8-weekse-mbsr-training/\nData van de trainingen: \n\n\nDonderdag 7 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 14 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 21 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 28 maart 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 4 april deze valt uit\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 11 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 18 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDonderdag 25 april 13:30-16:00\n\n\n\n\n\nDonderdag 2 mei 13:30-16:00
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mindfulness-8-weekse-mbsr-training/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2024/02/LAST-MINUTE-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240306T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240306T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240125T174529Z
LAST-MODIFIED:20240125T174529Z
UID:31308-1709753400-1709760600@mcspirit.nl
SUMMARY:LEZING DE “USUI METHODE”
DESCRIPTION:Deze lezing is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe informatie avond is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-22/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240306
DTEND;VALUE=DATE:20240307
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231020T133010Z
LAST-MODIFIED:20231020T133010Z
UID:30210-1709683200-1709769599@mcspirit.nl
SUMMARY:KI & Systemisch opstellen
DESCRIPTION:SCHRIJF JE VANDAAG NOG IN VOOR DEZE TRAINING \nWIL JE WEER LEVENSENERGIE VOELEN? \nANTWOORDEN KRIJGEN DIE JOU IN BEWEGING ZETTEN? \nJe hebt het gevoel dat je vastzit in het leven.\nJe maalt en je loopt jezelf voorbij.\nJe hebt weinig energie.\nJe bent op zoek bent naar antwoorden omdat je je draai niet kan\nvinden.\nJe wilt wel veranderen maar je valt steeds terug in je oude gedrag.\nSoms weet je wel wat je anders kan doen maar je doet het niet.\nHerken je hier iets van? \nDeze training gaat je helpen\nJe krijgt meer inzicht in wat je belemmert en zo zet je in\nbeweging wat vastzit.\nWe gaan aan de slag met antwoorden te vinden via je\nlichaam zodat je weer in je energie komt.\nWe helpen je om uit je hoofd naar jouw gevoel te komen.\nIn je gevoel en lichaam zit veel meer informatie die je\nverder kan helpen maar waar je niet bij kan als je alleen\nmaar in je hoofd zit. \nNa deze training krijg jij een certificaat\nvan bewijs van deelname. \n  \nTrainers \n\nNeelienke Toering \n \nHans Peter Roel \nInschrijven: \nKERN training en coaching \n  0227-712072 \n  \n  06-51240600 \n  www.kerntc.nl \n www.kerntc.online
URL:https://mcspirit.nl/evenement/ki-systemisch-opstellen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/10/Neelienke-trainer-Kerntc.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240229T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240229T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20240226T102451Z
LAST-MODIFIED:20240226T102451Z
UID:31947-1709231400-1709244000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga: VITALITEIT\, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’. \nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn. \nSinds 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. Koetshuis Madoera heeft een grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet midden in de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. \nKosten: €160\,- voor 13 weken.\nKom gerust langs voor een proefles.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-9/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/foto-YOGA-Lucas-Eisenhardt.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240207T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240207T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231020T092934Z
LAST-MODIFIED:20231020T092934Z
UID:30206-1707334200-1707341400@mcspirit.nl
SUMMARY:SPEAKERS EVENT Robert Tettero 'Balans Vinden: Privéleven en Carrière Beheren'
DESCRIPTION:7 feb 2024\nBalans Vinden: Privéleven en Carrière Beheren\n– Dit evenement richt zich op technieken en tips om een gezonde balans te vinden tussen het privéleven en de carrière\, waardoor individuen een bevredigender en harmonieuzer leven kunnen leiden. \nRobert Tettero \nRobert is een Personal Development Trainer\, Life Coach en Public Speaker. Hij biedt individuele sessies\, trainingen en coachingstrajecten in Self-Empowerment voor professionals en zelfstandige ondernemers. Met een focus op Mindful & Mindset strategieën\, streeft hij ernaar om zijn cliënten te begeleiden naar algeheel succes.\nZijn levensmissie is gewijd aan persoonlijke groei en ontwikkeling\, en hij voelt zich verheugd om zijn kennis en ervaring te delen met anderen. \nStart 19.30\nKosten euro 35 p.p.\nAanmelden bij\nMonique Bijloo\nwww.mcspirit.nl\,\nwww.DEEP-sprekersburo.nl\nwww.koetshuismadoera.com\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn\n035-5315654\n06-51425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/speakers-event-robert-tettero-balans-vinden-priveleven-en-carriere-beheren/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/10/DSC_0486.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240117T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240117T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231020T092020Z
LAST-MODIFIED:20231020T092020Z
UID:30200-1705519800-1705527000@mcspirit.nl
SUMMARY:SPEAKERS EVENT Robert Tettero 'Pad naar Succes: Ademen en Prestatie'
DESCRIPTION:17 jan 2024\nPad Naar Succes: Ademen en Prestatie\n– Deelnemers leren praktische oefeningen en inzichten voor het bereiken van algeheel succes in verschillende aspecten van hun leven\, van carrière tot persoonlijke doelen. \nRobert Tettero \nRobert is een Personal Development Trainer\, Life Coach en Public Speaker. Hij biedt individuele sessies\, trainingen en coachingstrajecten in Self-Empowerment voor professionals en zelfstandige ondernemers. Met een focus op Mindful & Mindset strategieën\, streeft hij ernaar om zijn cliënten te begeleiden naar algeheel succes.\nZijn levensmissie is gewijd aan persoonlijke groei en ontwikkeling\, en hij voelt zich verheugd om zijn kennis en ervaring te delen met anderen. \nStart 19.30\nKosten euro 35 p.p.\nAanmelden bij\nMonique Bijloo\nwww.mcspirit.nl\,\nwww.DEEP-sprekersburo.nl\nwww.koetshuismadoera.com\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn\n035-5315654\n06-51425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/speakers-event-robert-tettero-pad-naar-succes-ademen-en-prestatie/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/10/DSC_0486.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231220T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231220T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231020T091502Z
LAST-MODIFIED:20231020T091502Z
UID:30195-1703100600-1703107800@mcspirit.nl
SUMMARY:SPEAKER EVENT met Robert Tettero 'Het Omarmen van Verandering'
DESCRIPTION:ROBERT TETTERO \n20 dec 2023\nHet Omarmen van Verandering: De angst voor het onbekende overwinnen\n– Dit evenement onderzoekt strategieën om de angst voor het onbekende te\noverwinnen en verandering zowel in het persoonlijke als professionele leven te\nomarmen. \nOver Robert Tettero \nRobert is een Personal Development Trainer\, Life Coach en Public Speaker. Hij biedt individuele sessies\, trainingen en coachingstrajecten in Self-Empowerment voor professionals en zelfstandige ondernemers. Met een focus op Mindful & Mindset strategieën\, streeft hij ernaar om zijn cliënten te begeleiden naaralgeheel succes.\nZijn levensmissie is gewijd aan persoonlijke groei en ontwikkeling\, en hij voelt zich verheugd om zijn kennis en ervaring te delen met anderen. \nStart 19.30\nKosten euro 35 p.p.\nAanmelden bij:\nMonique Bijloo\nwww.mcspirit.nl\,\nwww.DEEP-sprekersburo.nl\nwww.koetshuismadoera.com\nKoetshuis Madoera\nJavalaan 24\n3742 CP Baarn\n035-5315654\n06-51425243 \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/speaker-event-met-robert-tettero-het-omarmen-van-verandering/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/10/DSC_0485.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231216T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231216T210000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231128T204509Z
LAST-MODIFIED:20231128T204509Z
UID:30802-1702755000-1702760400@mcspirit.nl
SUMMARY:Soundhealing Gongbad concert Circles of Sound
DESCRIPTION:Ervaar de betovering van Circles of Sound! Een uniek concert vol magische gong klanken\, mythische tonen en meditatieve muziek. Laat je meevoeren door een reis van diepe ontspanning en prachtige boventonen. Liggen tijdens het concert wordt aangeraden voor de volledige ervaring\, maar zitten kan ook. Kom en geniet op 16 december 2023 in Baarn van een avond vol muzikale landschappen\, samengesteld door dit getalenteerde duo\, Grethe Torrissen en Frans Hamer uit Noorwegen. Reserveer nu voor een onvergetelijke ervaring! \nCircles of Sound (Grethe Torrissen en Frans Hamer) staan bekend om hun mythische tonen\, Noorse gezangen en meditatieve muziek. Bij de (lig)concerten worden de prachtige boventonen van de gongs verweven met de tonen van instrumenten\nals fluit\, harp\, gitaar\, zang\, hangdrum en Tibetaanse klankschalen\nDe gongs zijn bijzondere instrumenten\, rijk aan boventonen. Ze geven de ervaring  dat je in een tijdloze\nstaat verkeert en hebben een diep ontspannend effect. \nDe grote symfonische gong speelt de hoofdrol. De gongs worden in sequenties bespeeld en je dwaalt tussen de gong sequenties en de muzikale landschappen die Circles of Sound creëert. \nPlaats: Koetshuis Madoera (Mec Spirit)\nJavalaan 24\, 3742CP BAARN\nDatum: 16 december 2023\nTijd : 19.30 – 21.00\nNodig. : deken/kussen (yogamat aanwezig)\nEntree : € 30\,00\nInschrijving : delidusorganiseert@gmail.com
URL:https://mcspirit.nl/evenement/soundhealing-gongbad-concert-circles-of-sound/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/11/Circlesofsound-1.jpg
ORGANIZER;CN="DeLidusOrganiseert":MAILTO:delidusorganiseert@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231214T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231214T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231128T201500Z
LAST-MODIFIED:20231128T201500Z
UID:30791-1702582200-1702589400@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing DE USUI Methode Naarden Vesting
DESCRIPTION:Wil je meer energie\, balans en welzijn in je leven ervaren? De Usui-methode voor zuivere levensenergie\, is een krachtige manier om je levensenergie te versterken en te harmoniseren. \nDe Usui methode is een eeuwenoude Japanse genezingsmethode die gebaseerd is op het kanaliseren van universele energie om fysieke\, emotionele en spirituele blokkades op te heffen. De Usui methode verwijst naar de energie die in alles om ons heen stroomt. \nMet behulp van de Usui-methode kun je leren hoe je deze energie kunt gebruiken om jezelf en anderen te helen. Het gaat om het plaatsen van je handen op specifieke punten van het lichaam\, waardoor de energie vrij kan stromen en blokkades kunnen worden opgelost. \nDe Usui-methode voor zuivere levensenergie is een niet-invasieve\, ontspannende en veilige techniek die door iedereen kan worden geleerd. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met energiewerk of niet. Het enige wat je nodig hebt\, is een open geest en de bereidheid om te leren. \nDe voordelen van de Usui-methode zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress\, het bevorderen van diepe ontspanning\, het verlichten van pijn\, het versnellen van het genezingsproces\, het verbeteren van de slaap en het vergroten van het gevoel van welzijn. Bovendien kan het je intuïtie en spirituele groei versterken. \nOf je nu op zoek bent naar persoonlijke groei\, het verlichten van fysieke klachten of het ondersteunen van anderen\, de Usui-methode voor zuivere levensenergie kan een waardevol instrument zijn in je leven. \nOntdek de helende kracht van de Usui methode en breng balans en vitaliteit in jezelf en in je omgeving. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol zuivere levensenergie met de Usui-methode. \n  \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-naarden-vesting/
LOCATION:Amber Geena\, Markstraat 19\, Naarden Vesting\, Noord Holland\, 1411CX\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231211T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231211T180000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230918T092027Z
LAST-MODIFIED:20230918T092637Z
UID:29824-1702285200-1702317600@mcspirit.nl
SUMMARY:Leiderschap in Communicatie
DESCRIPTION:We zeggen vaak: “Het is de toon die de muziek maakt” \nWist je dat ongeveer 90% van alle misverstanden ontstaan door de manier waarop we met elkaar\ncommuniceren? Mensen hanteren soms een verschillende communicatiestijl\, wat onbewust en\nonbedoeld het begrip en de samenwerking met elkaar verstoort. \nHerken je;\nDat de een jouw boodschap wel begrijpt en de ander niet?\nDat je boodschap soms anders overkomt dat je bedoelde?\nDat de ander je maar niet lijkt te begrijpen?\nDat je soms heel hard aan het werk bent in een gesprek?\nDat er onverwacht weerstand ontstaat tussen de jou en de ander?\nDat iemand ja zegt\, maar niet in actie lijkt te komen?\nDat iemand regelmatig niet aangehaakt lijkt in een gesprek?\nDat sommige mensen maar vragen en vragen blijven stellen?\n Deze training leert je eenvoudig hoe het anders te doen; \nJe leert;\nDe stijlen te herkennen en toe te passen\nTe herkennen waar het wringt in de communicatie\nConflicten en misverstanden te voorkomen en sneller op te lossen \nVoor wie?\nVoor iedereen die met begrip voor elkaar\, effectief en soepel samen wil werken\, zowel zakelijk als\nprivé. Ondernemers\, leidinggevenden\, teamleden\, trainers en coaches die willen dat hun boodschap\noverkomt zoals echt bedoeld. \nTrainingsmethodiek\nWe leren fietsen door het simpelweg te doen\, we weten hoe een appel smaakt door te proeven of\nwe leren een bepaalde sport door te trainen. Dit noemen we ervaringsleer\, leren door te doen.\nDe trainer combineert ervaringsleer met intellectueel leren. Dit versterkt jouw proces om jezelf de\nmethodiek in korte tijd eigen te maken. \nLEIDERSCHAP IN COMMUNICATIE TRAINING\nMaandag 11 dec 2023\nVan 9 tot 18 uur (inloop vanaf 8.30)\nTrainer: Susanne van Elteren\nKosten incl. catering: € 495\,= excl. btw\nAanmelden via: www.papiyon.nl/leiderschap-in-communicatie\nMeer weten: Dan kun je contact opnemen via info@papiyon.nl of 0646035440
URL:https://mcspirit.nl/evenement/leiderschap-in-communicatie/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/09/YW-Susanne-150-Akopie.jpg
ORGANIZER;CN="Susanne van Elteren":MAILTO:info@papiyon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231127T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231127T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20231020T095105Z
LAST-MODIFIED:20231020T095105Z
UID:30208-1701113400-1701120600@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing 'De USUI methode' Monique Bijloo
DESCRIPTION:Wil je meer energie\, balans en welzijn in je leven ervaren? De Usui-methode voor zuivere levensenergie\, is een krachtige manier om je levensenergie te versterken en te harmoniseren. \nDe Usui methode is een eeuwenoude Japanse genezingsmethode die gebaseerd is op het kanaliseren van universele energie om fysieke\, emotionele en spirituele blokkades op te heffen. De Usui methode verwijst naar de energie die in alles om ons heen stroomt. \nMet behulp van de Usui-methode kun je leren hoe je deze energie kunt gebruiken om jezelf en anderen te helen. Het gaat om het plaatsen van je handen op specifieke punten van het lichaam\, waardoor de energie vrij kan stromen en blokkades kunnen worden opgelost. \nDe Usui-methode voor zuivere levensenergie is een niet-invasieve\, ontspannende en veilige techniek die door iedereen kan worden geleerd. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met energiewerk of niet. Het enige wat je nodig hebt\, is een open geest en de bereidheid om te leren. \nDe voordelen van de Usui-methode zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress\, het bevorderen van diepe ontspanning\, het verlichten van pijn\, het versnellen van het genezingsproces\, het verbeteren van de slaap en het vergroten van het gevoel van welzijn. Bovendien kan het je intuïtie en spirituele groei versterken. \nOf je nu op zoek bent naar persoonlijke groei\, het verlichten van fysieke klachten of het ondersteunen van anderen\, de Usui-methode voor zuivere levensenergie kan een waardevol instrument zijn in je leven. \nOntdek de helende kracht van de Usui methode en breng balans en vitaliteit in jezelf en in je omgeving. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol zuivere levensenergie met de Usui-methode. \n  \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-monique-bijloo/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/Lezing-Usui.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231118T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231118T180000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230901T110635Z
LAST-MODIFIED:20230904T140240Z
UID:29647-1700312400-1700330400@mcspirit.nl
SUMMARY:Familieopstellingen
DESCRIPTION:Hoe ga je om met een ingrijpende en ontwrichtende gebeurtenis in je leven? Alles voelt ineens anders\, ben je veranderd? Hoe kun je verder? \nHoe kan je je kracht vinden zonder het contact met jezelf te verliezen? \nHoe kun je weer gaan leven in plaats van overleven? \nMet coaching en systemisch werk\, vanuit mijn levensachtergrond en werkervaring kan ik je helpen. \nCoaching\, Familieopstellingen en Organisatieopstellingen
URL:https://mcspirit.nl/evenement/familieopstellingen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/09/Bartje-van-Heel-foto.webp
ORGANIZER;CN="Bartje van Heel":MAILTO:info@bartjevanheelcoaching.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231115T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231115T120000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230901T124158Z
LAST-MODIFIED:20230901T124158Z
UID:29669-1700042400-1700049600@mcspirit.nl
SUMMARY:Online Training:  Leidinggeven in een hybride organisatie
DESCRIPTION:Leidinggeven in de moderne hybride werkwereld is een uitdaging geworden die we de afgelopen drie jaar allemaal hebben ervaren. Het informele contact met onze medewerkers is verminderd\, en we bevinden ons vaak de hele dag in online vergaderingen zonder echt contact te hebben. Het kan zelfs lastig zijn om te weten wie wat doet en waar medewerkers mee bezig zijn. \n\nDaarom nodigen we je uit voor onze online training “Leidinggeven in een hybride organisatie”. In deze training behandelen we essentiële onderwerpen om het thuiswerken voor jou als leidinggevende en voor jou als persoon succesvol te maken. We bieden een stappenplan aan met veel ruimte voor online interactie tussen deelnemers\, zodat je praktische tips en strategieën kunt delen. \nDeze training wordt gegeven door de ervaren Monique Bijloo\, die je zal begeleiden bij het navigeren door de uitdagingen van leidinggeven in de hybride wereld. \nMis deze kans niet om je leidinggevende vaardigheden te verbeteren en je team effectief te blijven ondersteunen\, waar ze zich ook bevinden. We kijken ernaar uit om je online te verwelkomen!\nAanmelden via info@mcspirit.nl \nKosten euro 155\,00 ex btw \nDe training wordt gegeven door Monique Bijloo \n\nWoensdag 15 november van 10.00 – 12.00 uur
URL:https://mcspirit.nl/evenement/online-training-leidinggeven-in-een-hybride-organisatie/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2020/06/Schermafbeelding-2020-06-05-om-09.16.02.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231108T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231108T210000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230630T124555Z
LAST-MODIFIED:20230630T125410Z
UID:28861-1699471800-1699477200@mcspirit.nl
SUMMARY:DE HUID VAN BINNENUIT
DESCRIPTION:De Huid van Binnenuit \nVoed je Huid met Omega-3 en Collageen \n  \nDeze boeiende lezing biedt inzicht in de relatie tussen voeding en een gezonde huid. Tijdens deze lezing zullen we dieper ingaan op de voordelen van omega-3 en collageen voor het bevorderen van een stralende huid. Ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit door middel van voedingskeuzes en praktische tips. \n  \nTijdens de workshop zullen we de volgende onderwerpen behandelen: \n  \n\nDe impact van voeding op de huid: We bespreken hoe voeding invloed kan hebben op de gezondheid en het uiterlijk van onze huid. We verkennen de rol van voedingsstoffen bij het behouden van een gezonde huid\, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een jeugdige uitstraling.\n\n  \n\nOmega-3 voor een stralende huid: We delen waardevolle informatie over de voordelen van omega-3 vetzuren voor de huid. We leggen uit hoe omega-3 ontstekingen kan verminderen\, de huidelasticiteit kan verbeteren en kan bijdragen aan een gezonde huidbarrière.\n\n  \n\nCollageen: De bouwsteen van een jeugdige huid: We bespreken de rol van collageen bij het behoud van een jeugdige huid. We leggen uit hoe voeding rijk aan collageen\, zoals bepaalde voedingsmiddelen en supplementen\, kan bijdragen aan het verbeteren van de huidstructuur en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.\n\n  \n\nPraktische tips voor een gezonde huid van binnenuit: We bieden praktische adviezen en strategieën om voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 en collageen in je dieet op te nemen. Daarnaast delen we receptideeën en andere voedingsaanbevelingen voor een stralende en gezonde huid.\n\n  \nTijdens de workshop is er ruimte voor interactie en vragen. We moedigen deelnemers aan om hun ervaringen te delen en samen te leren van elkaars inzichten. \n  \nKom en ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit met de kracht van omega-3 en collageen. Leer praktische tips en strategieën om een stralende\, jeugdige huid te bevorderen door middel van bewuste voedingskeuzes. \n  \nWoensdagavond 8 november om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: €10\,00 \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp)
URL:https://mcspirit.nl/evenement/de-huid-van-binnenuit-4/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/08/natural-ga91f218c1_1920.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231101T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231101T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230630T105305Z
LAST-MODIFIED:20230630T105305Z
UID:28849-1698867000-1698874200@mcspirit.nl
SUMMARY:VOEDING EN DEMENTIE
DESCRIPTION:  \nVoeding en Dementie \nHet belang van voedingskeuzes voor een gezond brein \n  \nDeze interactieve lezing met workshop biedt inzichten in de rol van voeding bij het voorkomen van dementie en het ondersteunen van een gezond brein. Tijdens deze sessie gaan we dieper in op de relatie tussen voeding en dementie\, en delen we praktische tips en strategieën om gezonde voedingsgewoonten te bevorderen die het risico op dementie kunnen helpen verminderen. \n  \nTijdens de lezing met workshop bespreken we de volgende onderwerpen: \n  \n\nBegrijpen van de rol van voeding bij dementie: We verkennen hoe voedingskeuzes invloed kunnen hebben op de gezondheid van het brein en het risico op dementie. We kijken naar voedingsstoffen die het brein ondersteunen en naar voedingsmiddelen die mogelijk schadelijk kunnen zijn.\n\n  \n\nBevorderen van een gezond brein door middel van voeding: We delen praktische tips en strategieën om een voedingspatroon te volgen dat gunstig is voor de gezondheid van het brein. Dit omvat het stimuleren van een evenwichtige voeding met veel groenten\, fruit\, volle granen\, gezonde vetten en antioxidantrijke voedingsmiddelen.\n\n  \n\nVoedingsstrategieën voor het verminderen van het risico op dementie: We bespreken specifieke voedingsstoffen en voedingspatronen die in verband worden gebracht met een lager risico op dementie. We benadrukken het belang van een gezonde levensstijl\, inclusief regelmatige lichaamsbeweging en het behouden van een gezond gewicht.\n\n  \n\nInteractieve workshop en vraag-en-antwoordsessie: Tijdens de workshop krijgen de deelnemers de mogelijkheid om vragen te stellen en dieper in te gaan op de specifieke problematiek rondom dementie en voeding. We bieden praktische adviezen en suggesties om gezonde voedingsgewoonten te implementeren in het dagelijks leven.\n\n  \nKom en ontdek de kracht van voedingskeuzes voor een gezond brein en leer hoe je dementie kunt helpen voorkomen door middel van een evenwichtig voedingspatroon. Samen kunnen we stappen zetten naar een gezondere toekomst. \n  \nWoensdagavond 1 november om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: € 20\,00 p.p. \nOpgeven: Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp) \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/voeding-en-dementie/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/Dementie-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231031T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231031T180000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230918T092436Z
LAST-MODIFIED:20230918T092507Z
UID:29832-1698742800-1698775200@mcspirit.nl
SUMMARY:Leiderschap in Communicatie
DESCRIPTION:We zeggen vaak: “Het is de toon die de muziek maakt” \nWist je dat ongeveer 90% van alle misverstanden ontstaan door de manier waarop we met elkaar\ncommuniceren? Mensen hanteren soms een verschillende communicatiestijl\, wat onbewust en\nonbedoeld het begrip en de samenwerking met elkaar verstoort. \nHerken je;\nDat de een jouw boodschap wel begrijpt en de ander niet?\nDat je boodschap soms anders overkomt dat je bedoelde?\nDat de ander je maar niet lijkt te begrijpen?\nDat je soms heel hard aan het werk bent in een gesprek?\nDat er onverwacht weerstand ontstaat tussen de jou en de ander?\nDat iemand ja zegt\, maar niet in actie lijkt te komen?\nDat iemand regelmatig niet aangehaakt lijkt in een gesprek?\nDat sommige mensen maar vragen en vragen blijven stellen?\n Deze training leert je eenvoudig hoe het anders te doen; \nJe leert;\nDe stijlen te herkennen en toe te passen\nTe herkennen waar het wringt in de communicatie\nConflicten en misverstanden te voorkomen en sneller op te lossen \nVoor wie?\nVoor iedereen die met begrip voor elkaar\, effectief en soepel samen wil werken\, zowel zakelijk als\nprivé. Ondernemers\, leidinggevenden\, teamleden\, trainers en coaches die willen dat hun boodschap\noverkomt zoals echt bedoeld. \nTrainingsmethodiek\nWe leren fietsen door het simpelweg te doen\, we weten hoe een appel smaakt door te proeven of\nwe leren een bepaalde sport door te trainen. Dit noemen we ervaringsleer\, leren door te doen.\nDe trainer combineert ervaringsleer met intellectueel leren. Dit versterkt jouw proces om jezelf de\nmethodiek in korte tijd eigen te maken. \nLEIDERSCHAP IN COMMUNICATIE TRAINING\nDinsdag 31 okt 2023\nVan 9 tot 18 uur (inloop vanaf 8.30)\nTrainer: Susanne van Elteren\nKosten incl. catering: € 495\,= excl. btw\nAanmelden via: www.papiyon.nl/leiderschap-in-communicatie\nMeer weten: Dan kun je contact opnemen via info@papiyon.nl of 0646035440
URL:https://mcspirit.nl/evenement/29832/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/09/YW-Susanne-150-Akopie.jpg
ORGANIZER;CN="Susanne van Elteren":MAILTO:info@papiyon.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231011T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231011T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230920T053044Z
LAST-MODIFIED:20230714T113944Z
UID:26295-1697052600-1697059800@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing de "USUI Methode"
DESCRIPTION:Wil je meer energie\, balans en welzijn in je leven ervaren? De Usui-methode voor zuivere levensenergie\, is een krachtige manier om je levensenergie te versterken en te harmoniseren. \nDe Usui methode is een eeuwenoude Japanse genezingsmethode die gebaseerd is op het kanaliseren van universele energie om fysieke\, emotionele en spirituele blokkades op te heffen. De Usui methode verwijst naar de energie die in alles om ons heen stroomt. \nMet behulp van de Usui-methode kun je leren hoe je deze energie kunt gebruiken om jezelf en anderen te helen. Het gaat om het plaatsen van je handen op specifieke punten van het lichaam\, waardoor de energie vrij kan stromen en blokkades kunnen worden opgelost. \nDe Usui-methode voor zuivere levensenergie is een niet-invasieve\, ontspannende en veilige techniek die door iedereen kan worden geleerd. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met energiewerk of niet. Het enige wat je nodig hebt\, is een open geest en de bereidheid om te leren. \nDe voordelen van de Usui-methode zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress\, het bevorderen van diepe ontspanning\, het verlichten van pijn\, het versnellen van het genezingsproces\, het verbeteren van de slaap en het vergroten van het gevoel van welzijn. Bovendien kan het je intuïtie en spirituele groei versterken. \nOf je nu op zoek bent naar persoonlijke groei\, het verlichten van fysieke klachten of het ondersteunen van anderen\, de Usui-methode voor zuivere levensenergie kan een waardevol instrument zijn in je leven. \nOntdek de helende kracht van de Usui methode en breng balans en vitaliteit in jezelf en in je omgeving. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol zuivere levensenergie met de Usui-methode. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-24/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/Lezing-Usui.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231011T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231011T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230609T084855Z
LAST-MODIFIED:20230714T114238Z
UID:28568-1697052600-1697059800@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing de USUI methode
DESCRIPTION:Wil je meer energie\, balans en welzijn in je leven ervaren? De Usui-methode voor zuivere levensenergie\, is een krachtige manier om je levensenergie te versterken en te harmoniseren. \nDe Usui methode is een eeuwenoude Japanse genezingsmethode die gebaseerd is op het kanaliseren van universele energie om fysieke\, emotionele en spirituele blokkades op te heffen. De Usui methode verwijst naar de energie die in alles om ons heen stroomt. \nMet behulp van de Usui-methode kun je leren hoe je deze energie kunt gebruiken om jezelf en anderen te helen. Het gaat om het plaatsen van je handen op specifieke punten van het lichaam\, waardoor de energie vrij kan stromen en blokkades kunnen worden opgelost. \nDe Usui-methode voor zuivere levensenergie is een niet-invasieve\, ontspannende en veilige techniek die door iedereen kan worden geleerd. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met energiewerk of niet. Het enige wat je nodig hebt\, is een open geest en de bereidheid om te leren. \nDe voordelen van de Usui-methode zijn talrijk. Het kan helpen bij het verminderen van stress\, het bevorderen van diepe ontspanning\, het verlichten van pijn\, het versnellen van het genezingsproces\, het verbeteren van de slaap en het vergroten van het gevoel van welzijn. Bovendien kan het je intuïtie en spirituele groei versterken. \nOf je nu op zoek bent naar persoonlijke groei\, het verlichten van fysieke klachten of het ondersteunen van anderen\, de Usui-methode voor zuivere levensenergie kan een waardevol instrument zijn in je leven. \nOntdek de helende kracht van de Usui methode en breng balans en vitaliteit in jezelf en in je omgeving. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol zuivere levensenergie met de Usui-methode. \n  \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-21/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/Lezing-Usui.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231004T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231004T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230630T104820Z
LAST-MODIFIED:20230630T104820Z
UID:28846-1696447800-1696455000@mcspirit.nl
SUMMARY:VOEDING EN ALLERGIEËN
DESCRIPTION:Voeding en Allergieën \n  \nTijdens deze informatieve bijeenkomst zullen we dieper ingaan op hoe voeding een rol speelt bij allergische reacties en hoe we deze reacties kunnen voorkomen of verminderen. \n  \nWe behandelen de volgende onderwerpen: \n  \n– Wat zijn allergieën? Wat is het verschil tussen allergieën en intoleranties \n– Voedselallergieën \n– Voedselintoleranties \n– Voeding en allergieën\, hoe ga je ermee om\, wat zijn eventuele oplossingen \n– Etiketten lezen \n– Alternatieven en dieetopties \n  \nDeze workshop/lezing is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in het begrijpen van voedselallergieën en hoe voeding hiermee samenhangt. Of je nu zelf allergieën hebt\, iemand kent die allergisch is of gewoon meer kennis wilt opdoen over dit onderwerp\, je bent van harte welkom. \n  \nWe moedigen je aan om vragen te stellen en actief deel te nemen aan de discussie tijdens de workshop/lezing. Samen zullen we ontdekken hoe we voeding kunnen aanpassen om allergische reacties te verminderen en een gezonde levensstijl te bevorderen. \n  \nWoensdagavond 4 oktober om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: € 20\,00 p.p. \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp) \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/voeding-en-allergieen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230919T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230919T210000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230630T124401Z
LAST-MODIFIED:20230927T200751Z
UID:28859-1695151800-1695157200@mcspirit.nl
SUMMARY:DE HUID VAN BINNENUIT
DESCRIPTION:De Huid van Binnenuit \nVoed je Huid met Omega-3 en Collageen \n  \nDeze boeiende lezing biedt inzicht in de relatie tussen voeding en een gezonde huid. Tijdens deze lezing zullen we dieper ingaan op de voordelen van omega-3 en collageen voor het bevorderen van een stralende huid. Ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit door middel van voedingskeuzes en praktische tips. \n  \nTijdens de workshop zullen we de volgende onderwerpen behandelen: \n  \n\nDe impact van voeding op de huid: We bespreken hoe voeding invloed kan hebben op de gezondheid en het uiterlijk van onze huid. We verkennen de rol van voedingsstoffen bij het behouden van een gezonde huid\, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een jeugdige uitstraling.\n\n  \n\nOmega-3 voor een stralende huid: We delen waardevolle informatie over de voordelen van omega-3 vetzuren voor de huid. We leggen uit hoe omega-3 ontstekingen kan verminderen\, de huidelasticiteit kan verbeteren en kan bijdragen aan een gezonde huidbarrière.\n\n  \n\nCollageen: De bouwsteen van een jeugdige huid: We bespreken de rol van collageen bij het behoud van een jeugdige huid. We leggen uit hoe voeding rijk aan collageen\, zoals bepaalde voedingsmiddelen en supplementen\, kan bijdragen aan het verbeteren van de huidstructuur en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.\n\n  \n\nPraktische tips voor een gezonde huid van binnenuit: We bieden praktische adviezen en strategieën om voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 en collageen in je dieet op te nemen. Daarnaast delen we receptideeën en andere voedingsaanbevelingen voor een stralende en gezonde huid.\n\n  \nTijdens de workshop is er ruimte voor interactie en vragen. We moedigen deelnemers aan om hun ervaringen te delen en samen te leren van elkaars inzichten. \n  \nKom en ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit met de kracht van omega-3 en collageen. Leer praktische tips en strategieën om een stralende\, jeugdige huid te bevorderen door middel van bewuste voedingskeuzes. \n  \nDinsdagavond 19 september om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: €10\,00 \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp)
URL:https://mcspirit.nl/evenement/de-huid-van-binnenuit-3/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/08/natural-ga91f218c1_1920.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T220000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230901T114927Z
LAST-MODIFIED:20230901T120929Z
UID:29656-1694118600-1694124000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU YOGA: VITALITEIT\, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’.\n\n\n\nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn \n\n\n\n\nLucas Eisenhardt geeft sinds vier jaar les in Amsterdam. Daarnaast geeft hij yogasessies op diverse festivals.\nSinds september 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. De keuze is op Mec Spirit gevallen vanwege de grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n\n\n\n\n\nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet middenin de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n\n\n\n\nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties. \nDe eerste lessen in deze ruimte zijn gratis voor iedereen die zich aanmeldt.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. Kosten: €160\,- voor 13 weken.\nEr is een kennismakingsaanbod: 6 lessen voor €50\,-\, maar kom gerust langs voor een proefles  €10\,-.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2017/01/h9-img-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230907T200000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230901T121616Z
LAST-MODIFIED:20230901T121616Z
UID:29667-1694111400-1694116800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU YOGA: VITALITEIT\, BALANS EN DIEPE ONTSPANNING
DESCRIPTION:HOEWEL WE NA EEN DRUKKE DAG DE TIJD NEMEN OM UIT TE BLAZEN\, VERGETEN WE VAAK DE GEEST ÉCHT TE LEGEN EN LICHAAM EN ADEMHALING WEER TE ONTSPANNEN. OP DE LANGE DUUR UIT ZICH DAT IN TAL VAN DINGEN: STIJVE SCHOUDERS\, PIJNLIJKE RUG EN STRESS\, MAAR OOK IN MINDER ONSCHULDIGE AANDOENINGEN. DRU YOGA GEEFT JE EIGENLIJK EEN SOORT ‘RESET’.\n\n\n\nDoor regelmatige beoefening beweeg je je vrijer\, neemt je zelfvertrouwen toe en krijg je aanzienlijk meer rust en energie. Het is een uitstekend hulpmiddel voor iedereen die bewuster wil leven en persoonlijk wil groeien.  Het goede nieuws is: je hoeft helemaal niet lenig of superfit te zijn \n\n\n\n\nLucas Eisenhardt geeft sinds vier jaar les in Amsterdam. Daarnaast geeft hij yogasessies op diverse festivals.\nSinds september 2012 geeft Lucas Eisenhardt les in Baarn. Ook in het nieuwe jaar zullen de lessen gegeven worden bij Mec Spirit. De keuze is op Mec Spirit gevallen vanwege de grote en zeer sfeervolle ruimte met goede voorzieningen.\nIn de lessen zal gedurende meerdere weken met wisselende thema’s gewerkt worden. Daarbij worden gestructureerd een aantal handvatten aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan. \nWees er op tijd bij\, want er is een beperkte hoeveelheid plekken. \n\n\n\n\n\nDru yoga is stevig verankerd in de oude yogatraditie. Het woord is afgeleid van Druva\, wat zoveel betekent als stilte en onveranderlijkheid. Dhruva Nakshatra is ook de benaming van de poolster\, die symbool staat voor het inwendig stiltepunt\, dat niet geroerd wordt\, ook niet middenin de drukte van alledag. \nDru yoga richt zich vooral op: \nAdemhaling
\nVeelal hebben we maar weinig focus op de ademhaling\, waardoor deze vlak en onregelmatig wordt. In Dru Yoga gaan beweging en ademhaling hand in hand\, waarbij traditionele houdingen doorgaans dynamisch worden uitgevoerd.
Met dat je bewust en langzaam beweegt wordt de ademhaling weer bewuster en dieper. Regelmatige en diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Je voelt je fitter\, evenwichtiger en meer ontspannen. \n\n\n\n\nVerhogen lichaamsbewustzijn
\nEen moderne West-Europeaan verwerkt per dag meer informatie dan iemand uit de Middeleeuwen in een heel jaar. De aandacht ligt zo veel bij het hoofd\, dat je het gevoel krijgt ‘niet meer in het lichaam te zitten’.
Tijdens de Dru Yoga wordt met aandacht langzaam en vloeiend bewogen\, daardoor komt je aandacht weer in je lichaam en laat je eenvoudig je vermoeidheid los. \nOplossen van blokkades
\nAanhoudend verkeerde houdingen of bewegingen\, stress\, maar ook fysieke of emotionele gebeurtenissen kunnen pijnlijke gewrichten en spieren tot gevolg hebben. Deze gevolgen kunnen zich uiteindelijk in de organen nestelen.
Dru Yoga kent specifieke reeksen van oefeningen die dit proces omdraaien en het lichaam ontgiften. De natuurlijke balans in de organen wordt hersteld en door een herstelde juiste spierspanning kunnen bijvoorbeeld rug- en schouderklachten verminderen. \nDiepe ontspanning
\nBij deze vorm van yoga is diepe ontspanning zeer belangrijk. Deze ontspanning zorgt ervoor dat de balans van lichaam en geest zich op diep niveau kan herstellen. Diepe ontspanning geeft nieuwe energie en meer levenslust. \nDru Yoga bij Mec Spirit \nDe lessen zijn op donderdag met uitzondering van schoolvakanties. \nDe eerste lessen in deze ruimte zijn gratis voor iedereen die zich aanmeldt.\nDe lessen duren elk anderhalf uur: 18.30 – 20.00 en 20.30 – 22.00. Kosten: €160\,- voor 13 weken.\nEr is een kennismakingsaanbod: 6 lessen voor €50\,-\, maar kom gerust langs voor een proefles  €10\,-.\nHet is in principe mogelijk om op elk moment in te stappen. \n\n\n\nEVENT DETAILS\n\n\n DATE: 7 September @ 8:30 pm – 10:00 pm\n TIME: 8:30 pm – 10:00 pm
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-vitaliteit-balans-en-diepe-ontspanning-8/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2017/01/h9-img-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230906T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230906T213000
DTSTAMP:20260419T123541
CREATED:20230630T103028Z
LAST-MODIFIED:20230630T103028Z
UID:28843-1694028600-1694035800@mcspirit.nl
SUMMARY:VOEDING en AUTISME
DESCRIPTION:Voeding en Autisme \nHet belang van voeding bij het ondersteunen van mensen met autisme \n  \nDeze inspirerende workshop/lezing biedt waardevolle inzichten in de relatie tussen autisme en eetproblemen\, en hoe voeding een essentiële rol kan spelen bij het ondersteunen van mensen met autisme. Tijdens deze interactieve sessie gaan we dieper in op de specifieke uitdagingen die mensen met autisme kunnen ervaren rondom eten\, en delen we praktische strategieën om deze problemen aan te pakken. \n  \nTijdens de workshoplezing behandelen we de volgende onderwerpen: \n  \n\nBegrijpen van de relatie tussen autisme en eetproblemen: We verkennen de mogelijke oorzaken en triggers van eetproblemen bij mensen met autisme en de impact ervan op hun algehele welzijn.\n\n  \n\nAanpakken van eetproblematiek bij autisme: We bespreken effectieve strategieën om eetproblemen te verminderen en gezonde eetgewoonten te bevorderen. Dit omvat het creëren van een ondersteunende eetomgeving\, het aanbieden van visuele ondersteuning en het implementeren van routines en structuur.\n\n  \n\nVoeding en speciale diëten: We verkennen de rol van voedingssupplementen en speciale diëten\, zoals glutenvrij of caseïnevrij\, bij het verminderen van symptomen en het bevorderen van het welzijn van mensen met autisme.\n\n  \n\nBevorderen van gezonde voedingsgewoonten: We delen praktische tips en strategieën om gezonde voedingskeuzes te bevorderen\, met aandacht voor texturen\, smaken en maaltijden die geschikt zijn voor mensen met autisme.\n\n  \nDe workshop/lezing omvat interactieve discussies\, casestudy’s en praktische oefeningen om de geleerde concepten toe te passen. Je zult vertrekken met een beter begrip van eetproblematiek bij autisme en concrete handvatten hebben om individuen met autisme te ondersteunen bij het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten. \n  \nSluit je aan bij deze boeiende sessie en ontdek hoe voeding kan bijdragen aan het verbeteren van het welzijn en de voedingsbehoeften van mensen met autisme. \n  \nWoensdagavond 6 september om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: € 20\,00 \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp)
URL:https://mcspirit.nl/evenement/voeding-en-autisme/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/autisme-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR