BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mec Spirit - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mec Spirit
X-ORIGINAL-URL:https://mcspirit.nl
X-WR-CALDESC:Events for Mec Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230719T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230719T213000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230630T102303Z
LAST-MODIFIED:20230630T102303Z
UID:28839-1689795000-1689802200@mcspirit.nl
SUMMARY:VOEDING EN BURN-OUT
DESCRIPTION:Voeding en Burn-out \nHet versterken van veerkracht door middel van voeding \n  \nDeze lezing/workshop biedt inzicht in de relatie tussen voeding en burn-out\, en hoe voeding kan bijdragen aan het versterken van veerkracht en het herstelproces. Tijdens deze interactieve lezing gaan we dieper in op de connectie tussen je hersenen en darmen\, en delen we praktische tips en strategieën om voeding in te zetten als ondersteuning bij het omgaan met burn-out. \n  \nTijdens de workshop zullen we de volgende onderwerpen behandelen: \n  \n\nBegrijpen van de rol van voeding bij burn-out: We verkennen hoe voedingskeuzes invloed kunnen hebben op ons energieniveau\, humeur en het algehele welzijn. We bespreken de impact van voeding op stress\, ontstekingen en de hersendarmconnectie.\n\n  \n\nVoeding als ondersteuning bij het herstelproces: We delen praktische tips en strategieën om een voedingspatroon te volgen dat het herstel van burn-out kan bevorderen. Dit omvat het benadrukken van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren\, vitamines en mineralen\, en het vermijden van voedingsmiddelen die een negatieve invloed kunnen hebben.\n\n  \n\nHet belang van zelfzorg en bewuste eetgewoonten: We benadrukken het belang van zelfzorg en het creëren van een gezonde relatie met voeding. We bespreken technieken zoals mindful eten en het identificeren van emotionele triggers in relatie tot voeding.\n\n  \n\nInteractieve vragen en antwoordsessie: Tijdens de workshop krijgen de deelnemers de mogelijkheid om vragen te stellen en actief deel te nemen aan discussies. We moedigen een open uitwisseling van ideeën en ervaringen aan\, waarbij we samen praktische oplossingen en inzichten verkennen.\n\n  \nKom en ontdek hoe voeding een waardevolle rol kan spelen bij het ondersteunen van veerkracht en herstel tijdens een burn-out. Leer hoe je jezelf kunt verzorgen door middel van bewuste voedingskeuzes en verbeterde hersendarmgezondheid. Samen zetten we stappen richting een gebalanceerd en veerkrachtig leven. \nWoensdagavond 19 juli om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: € 20\,00 p.p. \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp) \n  \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/voeding-en-burn-out/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/06/4541AB0F-7716-46A2-85B9-DAAD716EBE66.jpeg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230706T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230706T220000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T120217Z
LAST-MODIFIED:20230106T120217Z
UID:26353-1688668200-1688680800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-47/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230705T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230705T210000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230630T124132Z
LAST-MODIFIED:20230630T124132Z
UID:28852-1688585400-1688590800@mcspirit.nl
SUMMARY:DE HUID VAN BINNENUIT
DESCRIPTION:De Huid van Binnenuit \nVoed je Huid met Omega-3 en Collageen \n  \nDeze boeiende lezing biedt inzicht in de relatie tussen voeding en een gezonde huid. Tijdens deze lezing zullen we dieper ingaan op de voordelen van omega-3 en collageen voor het bevorderen van een stralende huid. Ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit door middel van voedingskeuzes en praktische tips. \n  \nTijdens de workshop zullen we de volgende onderwerpen behandelen: \n  \n\nDe impact van voeding op de huid: We bespreken hoe voeding invloed kan hebben op de gezondheid en het uiterlijk van onze huid. We verkennen de rol van voedingsstoffen bij het behouden van een gezonde huid\, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een jeugdige uitstraling.\n\n  \n\nOmega-3 voor een stralende huid: We delen waardevolle informatie over de voordelen van omega-3 vetzuren voor de huid. We leggen uit hoe omega-3 ontstekingen kan verminderen\, de huidelasticiteit kan verbeteren en kan bijdragen aan een gezonde huidbarrière.\n\n  \n\nCollageen: De bouwsteen van een jeugdige huid: We bespreken de rol van collageen bij het behoud van een jeugdige huid. We leggen uit hoe voeding rijk aan collageen\, zoals bepaalde voedingsmiddelen en supplementen\, kan bijdragen aan het verbeteren van de huidstructuur en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels.\n\n  \n\nPraktische tips voor een gezonde huid van binnenuit: We bieden praktische adviezen en strategieën om voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 en collageen in je dieet op te nemen. Daarnaast delen we receptideeën en andere voedingsaanbevelingen voor een stralende en gezonde huid.\n\n  \nTijdens de workshop is er ruimte voor interactie en vragen. We moedigen deelnemers aan om hun ervaringen te delen en samen te leren van elkaars inzichten. \n  \nKom en ontdek hoe je jouw huid kunt voeden van binnenuit met de kracht van omega-3 en collageen. Leer praktische tips en strategieën om een stralende\, jeugdige huid te bevorderen door middel van bewuste voedingskeuzes. \n  \nWoensdagavond 5 juli om 19.30 uur (inloop vanaf 19.15 uur) \nAdres: MecSpirit\, Javalaan 24\, Baarn \nKosten: €10\,00 \nOpgeven bij Monique Goderie via 06-22452331 (whatsapp)
URL:https://mcspirit.nl/evenement/de-huid-van-binnenuit/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/08/natural-ga91f218c1_1920.jpg
ORGANIZER;CN="Monique Goderie":MAILTO:goderieadvies@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230630T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230630T180000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230329T170443Z
LAST-MODIFIED:20230407T091219Z
UID:27538-1688115600-1688148000@mcspirit.nl
SUMMARY:Leiderschap in Communicatie - training
DESCRIPTION:We zeggen vaak: “Het is de toon die de muziek maakt”\nWist je dat circa 90% van alle misverstanden en conflicten ontstaan door de manier waarop we met\nelkaar communiceren? \nMensen hanteren soms een verschillende communicatiestijl\, wat onbewust en onbedoeld het begrip\nen de samenwerking met elkaar kan verstoren. Na het volgen van de training heb je kennis van de verschillende communicatiestijlen en weer focus op wat er gezegd wordt\, waar het echt over moet gaan in plaats van bezig te zijn met hoe iets is gezegd.\nNiet door harder te werken\, maar door er op een eenvoudige manier voor te zorgen dat de ander\nkan begrijpen wat je bedoelt. \nWat leer je? \nHoe de communicatiestijlen te herkennen en toe te passen \nHoe een boodschap over te brengen zoals je bedoelt \nHoe te herkennen waar het wringt in de communicatie \nHoe eenvoudiger meer bereiken in een gesprek \nHoe met meer begrip voor elkaar in gesprek te zijn \nHoe eenvoudiger samenwerking te creëren \nHoe conflicten en misverstanden te voorkomen en sneller op te lossen \nHoe iedereen zich gezien en gehoord te laten voelen en aangehaakt te houden \nHoe de ander zijn kwaliteiten te waarderen en te benutten \nVoor wie? \nVoor iedereen die bewust wil insteken om met meer begrip voor elkaar effectief en soepel samen te\nwerken\, zowel zakelijk als privé. \nOndernemers\, leidinggevenden\, teamleden\, trainers en coaches die willen dat hun boodschap overkomt zoals echt bedoeld. \nTrainingsmethodiek \nWe leren fietsen door het simpelweg te doen\, we weten hoe een appel smaakt door te proeven of we leren een bepaalde sport door te trainen. \nHier maakt de trainer ook gebruik van; leren door de ervaring\, leren door te doen\, te oefenen en te trainen. Dit noemen we ervaringsleer. \nDeze ervaringsleer combineren we met intellectueel leren\, zodat het je proces om de methodiek in korte tijd eigen te maken versterkt. \nLeiderschap in Communicatie – training\nVrijdag 30 juni 2023\nVan 9 tot 18 uur (inloop vanaf 8.30)\nTrainer: Susanne van Elteren\nKosten incl catering: € 495\,= excl btw\nEarly Bird prijs €295\,= excl (aanmelden voor 1 mei 2023) \nAanmelden via: www.papiyon.nl/leiderschap-in-communicatie\nMeer weten: Dan kun je contact opnemen via info@papiyon.nl of 0646035440 \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/leiderschap-in-communicatie-training/
LOCATION:Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/03/2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230629T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230629T220000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T115946Z
LAST-MODIFIED:20230106T120433Z
UID:26349-1688063400-1688076000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-45/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230623T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230623T170000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230331T083639Z
LAST-MODIFIED:20230407T091036Z
UID:27565-1687510800-1687539600@mcspirit.nl
SUMMARY:Leiderschap met Impact - Training
DESCRIPTION:Leiderschap met Impact is een training waarin je ontdekt hoeveel (meer) je kunt bereiken en hoe dit (samen met je team) te doen. \nTijdens deze energieke dag ontdek je op een snelle en eenvoudige manier doelen te overtreffen. Niet door hard(er) te werken maar met veel plezier en enthousiasme. \nDe training focust zich op veranderen van houding & gedrag en meegeven van krachtige en praktische tools. \n  \nWat leer je? \nHoe makkelijker meer te bereiken dan voorheen \nHoe de betrokkenheid\, tevredenheid en het plezier in jouw team te verhogen \nHoe niet geleefd te worden door de waan van de dag en de omstandigheden\nHoe te denken in mogelijkheden en oplossingen \nHoe in actie te zijn en te blijven in de juiste richting (doelen)\nHoe jezelf te motiveren op uitdagende & confronterende momenten\nHoe eenvoudiger samen te werken\nHoe op een effectieve manier hulp te vragen en te geven \n  \nVoor wie?\nLeidinggevenden\, ondernemers\, trainers\, coaches … Kortom: Iedereen die met een team/groep\nwerkt. Zakelijk of privé. \n\nTrainingsmethodiek\nWe leren fietsen door het simpelweg te doen\, we weten hoe een appel smaakt door te proeven of\nwe leren een bepaalde sport door te trainen.\nHier maakt de trainer ook gebruik van; leren door de ervaring\, leren door te doen\, te oefenen en te\ntrainen. Dit noemen we ervaringsleer.\nDeze ervaringsleer combineren we met intellectueel leren\, zodat het je proces om de methodiek in korte tijd eigen te maken versterkt. \nLeiderschap met Impact – training\nVrijdag 23 juni 2023\nVan 9 tot 18 uur (inloop vanaf 8.30)\nTrainer: Susanne van Elteren\nKosten incl catering: € 495\,= excl btw\nEarly Bird prijs €295\,= excl (aanmelden voor 1 mei 2023) \nAanmelden via: www.papiyon.nl/leiderschap-in-communicatie\nMeer weten: Dan kun je contact opnemen via info@papiyon.nl of 0646035440
URL:https://mcspirit.nl/evenement/leiderschap-met-impact-training/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/03/2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230622T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230622T220000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T115845Z
LAST-MODIFIED:20230106T115845Z
UID:26347-1687458600-1687471200@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-44/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230615T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230615T220000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T115748Z
LAST-MODIFIED:20230106T115748Z
UID:26345-1686853800-1686866400@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-43/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230614T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230614T213000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230407T102533Z
LAST-MODIFIED:20230502T151942Z
UID:27679-1686771000-1686778200@mcspirit.nl
SUMMARY:De geschiedenis en werking van sieraden\, edelstenen en edelmetalen
DESCRIPTION:Barbara heeft een immense fascinatie en liefde voor kristallen\, edelstenen en mineralen. \nTijdens de lezing neemt ze je mee op reis door de wereld van deze magische kunstwerken van moeder natuur en vertelt ze over de oorsprong van deze wonderen en hun spirituele betekenis. In het bijzonder gaat Barbara in op de geschiedenis van sieraden\, edelstenen en edelmetalen. \nBarbara brengt een aantal speciale stukken mee uit haar privé verzameling en uit haar winkel. De sieraden en stenen die ze meebrengt en niet uit haar privé collectie komen\, kunnen als ze je bijzonder aanspreken\, aangeschaft worden aan het einde van de lezing. \nDe juiste steen\, het juiste sieraad komt altijd op het juiste moment bij de juiste persoon. \n\nLezing De Spirituele geschiedenis van sieraden\, edelstenen en edelmetalen\nWoensdagavond 14 juni\nAanvang: 19.30 uur (inloop 19.15 uur)\nKosten € 15\,00\n\nJe plekje reserveren kan via Barbara@barbaralens.nl (06-16290523) \n      \n 
URL:https://mcspirit.nl/evenement/de-spirituele-geschiedenis-van-sieraden-edelstenen-en-edelmetalen/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-07-at-11.35.17.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230608T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230608T170000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T115640Z
LAST-MODIFIED:20230106T115645Z
UID:26343-1686211200-1686243600@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-42/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230601T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230601T220000
DTSTAMP:20260418T125523
CREATED:20230106T115558Z
LAST-MODIFIED:20230106T115558Z
UID:26341-1685644200-1685656800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-41/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230525T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230525T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T115453Z
LAST-MODIFIED:20230106T115453Z
UID:26339-1685039400-1685052000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-40/
LOCATION:Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230518T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230518T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T115317Z
LAST-MODIFIED:20230106T115317Z
UID:26337-1684434600-1684447200@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-39/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230511T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230511T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T115130Z
LAST-MODIFIED:20230106T115143Z
UID:26335-1683829800-1683842400@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-38/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230427T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230427T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T114957Z
LAST-MODIFIED:20230106T115009Z
UID:26332-1682620200-1682632800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-37/
LOCATION:Utrecht
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230420T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230420T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T114820Z
LAST-MODIFIED:20230106T114820Z
UID:26330-1682015400-1682028000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-36/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230413T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230413T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T114557Z
LAST-MODIFIED:20230106T114715Z
UID:26328-1681410600-1681423200@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-35/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230406T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230406T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T113323Z
LAST-MODIFIED:20230106T113329Z
UID:26326-1680805800-1680818400@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-34/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230403T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230403T213000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T095624Z
LAST-MODIFIED:20230217T122724Z
UID:26287-1680550200-1680557400@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing de "USUI Methode"
DESCRIPTION:Deze lezing is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe informatie avond is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-20/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2020/06/Schermafbeelding-2020-06-04-om-16.18.24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230330T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230330T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T113220Z
LAST-MODIFIED:20230106T114422Z
UID:26324-1680201000-1680213600@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-33/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230323T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230323T170000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T113125Z
LAST-MODIFIED:20230106T113502Z
UID:26322-1679558400-1679590800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-32/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230319T120000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20221010T141512Z
LAST-MODIFIED:20221013T160732Z
UID:25101-1679220000-1679227200@mcspirit.nl
SUMMARY:Mediteren op Zondag
DESCRIPTION:Iedere 3de zondag van de maand geeft Monique Bijloo van 10.00 uur tot 12.00 uur een meditatiesessie met verschillende thema’s\nIk vind het belangrijk om aandacht te besteden aan het belichamen van je ervaringen en een reflectie en rustmoment te creëren. Soms kunnen we zo erg in ons hoofd zitten en weinig ruimte ervaren\, dat het bijna niet mogelijk is om in contact te zijn met ons lichaam en verbonden te zijn met wat er eigenlijk toe doet. \nIedere 3de zondag van de maand geef ik van 10.00 uur tot 12.00 uur een meditatiesessie met verschillende thema’s: \n20 November – Contact met je levensmissie en activeer je talent\n18  December – Rust in jezelf de weg naar succes in het nieuwe jaar\n15 Januari – Aurareiniging en vitaliteit\n19  Februari – Activeer je lichtlichaam\n19  Maart – Loslaten en Verbinding \nProgramma: \n\nDe ademmeditatie (15 minuten\nMindfull bewegen (15 minuten)\nEen ligmeditatie (30 min)\nZitmeditatie in open aandacht (30 min)\nEvaluatie\nWater/Broodje/Sapje Koffie/Thee met wat lekkers\n\nAanmelden via info@mcspirit.nl of 06-51425243\nDe kosten hiervoor zijn euro 35\,00\nLocatie: Koetshuis Madoera\, Javalaan 24 te Baarn\nTijdstip van 10.00 – 12.00 uur
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mindfulness-belichamen-5/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/10/Afbeelding-bloemen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230316T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230316T170000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T113029Z
LAST-MODIFIED:20230106T114328Z
UID:26320-1678953600-1678986000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-31/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230313T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230313T213000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T095125Z
LAST-MODIFIED:20230106T095411Z
UID:26284-1678735800-1678743000@mcspirit.nl
SUMMARY:Lezing de "USUI Methode"
DESCRIPTION:Deze lezing is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe informatie avond is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243 \nLezing max 15 deelnemers.
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-19/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2021/06/usui-methode-foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230309T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230309T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T112952Z
LAST-MODIFIED:20230106T114255Z
UID:26318-1678386600-1678399200@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-30/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230223T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230223T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T112854Z
LAST-MODIFIED:20230106T114201Z
UID:26316-1677177000-1677189600@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-29/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230219T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230219T120000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20221010T141357Z
LAST-MODIFIED:20221013T161136Z
UID:25099-1676800800-1676808000@mcspirit.nl
SUMMARY:Mediteren op Zondag
DESCRIPTION:Iedere 3de zondag van de maand geeft Monique Bijloo van 10.00 uur tot 12.00 uur een meditatiesessie met verschillende thema’s\nIk vind het belangrijk om aandacht te besteden aan het belichamen van je ervaringen en een reflectie en rustmoment te creëren. Soms kunnen we zo erg in ons hoofd zitten en weinig ruimte ervaren\, dat het bijna niet mogelijk is om in contact te zijn met ons lichaam en verbonden te zijn met wat er eigenlijk toe doet. \nIedere 3de zondag van de maand geef ik van 10.00 uur tot 12.00 uur een meditatiesessie met verschillende thema’s: \n20 November – Contact met je levensmissie en activeer je talent\n18  December – Rust in jezelf de weg naar succes in het nieuwe jaar\n15 Januari – Aurareiniging en vitaliteit\n19  Februari – Activeer je lichtlichaam\n19  Maart – Loslaten en Verbinding \nProgramma: \n\nDe ademmeditatie (15 minuten\nMindfull bewegen (15 minuten)\nEen ligmeditatie (30 min)\nZitmeditatie in open aandacht (30 min)\nEvaluatie\nWater/Broodje/Sapje Koffie/Thee met wat lekkers\n\nAanmelden via info@mcspirit.nl of 06-51425243\nDe kosten hiervoor zijn euro 35\,00\nLocatie: Koetshuis Madoera\, Javalaan 24 te Baarn\nTijdstip van 10.00 – 12.00 uur
URL:https://mcspirit.nl/evenement/mindfulness-belichamen-4/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/10/Afbeelding-bloemen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230216T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230216T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T112800Z
LAST-MODIFIED:20230106T114114Z
UID:26314-1676572200-1676584800@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-28/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230213T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230213T213000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T090745Z
LAST-MODIFIED:20230106T090821Z
UID:26277-1676316600-1676323800@mcspirit.nl
SUMMARY:LEZING DE "USUI" METHODE
DESCRIPTION:Deze lezing is bedoeld voor diegenen die interesse hebben in deze methode of er een ervaring mee hebben. De longread is ook geschreven voor iedereen die interesse heeft in de Usui-methode te verspreiden en hoe je als kanaal voor levensenergie te fungeren. \n“In de westerse wereld circuleren de laatste eeuw verschillende verhalen over de Usui-methode. Meerdere malen is geprobeerd om de methode\, die traditioneel van meester naar student wordt overgedragen\, schriftelijk vast te leggen en te verspreiden. Al die pogingen hebben niet geleid tot een volledig en juist beeld. Met deze longread wil ik de structuur en methode uitleggen zoals deze oorspronkelijk bedoeld is\,” Monique Bijloo. \nDe informatie avond is bedoeld voor een ieder die geïnteresseerd is in de werking van  Usui-methode en levensenergie en hierover ook meer te weten wilt komen. \nDe kosten zijn 25 euro inclusief boek/longread De Usui Methode. \nAanmelden bij info@mcspirit.nl of 06- 51425243
URL:https://mcspirit.nl/evenement/lezing-de-usui-methode-18/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2020/06/Schermafbeelding-2020-06-04-om-16.18.24.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230209T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230209T220000
DTSTAMP:20260418T125524
CREATED:20230106T112630Z
LAST-MODIFIED:20230106T114027Z
UID:26312-1675967400-1675980000@mcspirit.nl
SUMMARY:DRU Yoga
DESCRIPTION:Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans\, waardoor lichamelijke ongemakken\, zoals rugpijn\, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga specifieke bewegingsreeksen\, die het lichaam laten ontgiften en de natuurlijke balans helpen herstellen. In een les van anderhalf uur krijgt het lichaam ruim de tijd vermoeidheid los te laten\, diep te ontspannen\, energie op te doen en in balans te komen\, waarna je je als herboren voelt. \nTwee lesmomenten: \n18.30-20.00 uur \n20.30-22.00 uur \nDocent Lucas Eisenhardt \nAanmelden info@lucaseisenhardt.nl\n06-25558054
URL:https://mcspirit.nl/evenement/dru-yoga-27/
LOCATION:Mec Spirit Koetshuis Madoera\, Javalaan 24\, Baarn\, Utrecht\, 3742 CP\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mcspirit.nl/wp-content/uploads/2022/05/Dru-Yoga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR