Events Calendar

Woensdagen van 19.00 – 20.00 uur  en 20.15 – 21.15 uur Yin Yoga – We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen We gebruiken de houding om in het lichaam te komen …… Ben je gewend om altijd maar te rennen, alle...

MEC SPIRIT presenteert in 2021 Basisopleiding Raja Yoga Ben je op zoek naar meer verdieping in jezelf naast je fysieke yoga beoefening? Wil je graag meer leren over de achtergronden van yoga? Heb je interesse in filosofie, mystieke kennis en energiewerk? Voel je een innerlijk verlangen...

Dru Yoga is een methode om spanning weg te nemen. Bij Dru Yoga gaan vloeiende bewegingen samen met bewuste ademhaling. Regelmatige diepe ademhaling haalt je lichaam uit de stressmodus. Een goede houding verbetert de spierbalans, waardoor lichamelijke ongemakken, zoals rugpijn, afnemen. Bovendien kent Dru Yoga...