Events Calendar

Ervaar je te veel stress of is je (werk)plezier ver te zoeken? Dan heeft dat effect op je functioneren. En op je leven. Maar niet alleen dat van jou. Ook op dat van jouw dierbaren en de mensen waarmee je samenwerkt. Wil jij ook minder...

8 vrijdagochtenden vanaf 6 oktober 2017 bij Mec Spirit in Baarn BFC Mindfulness & Compassie (Be Free & Connected)    Met het trainen van mindfulness, trainen we vaardigheden die ondersteunend zijn voor balans, stressvermindering en geluk. Betrouwbare wetenschappelijke onderzoeken onderbouwen dit. Voor wie? o   Voor...

Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders, pijnlijke rug en stress,...

Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders, pijnlijke rug en stress,...

Deze wetenschappelijk onderbouwde training is bedoeld voor mensen die eerder hebben deelgenomen aan een Mindfulnesstraining en bekend zijn met de mindfulnessoefeningen en -meditaties. Waar bij de basistraining het accent lag op het openen van het innerlijke oog en het ontwikkelen van vriendelijke opmerkzaamheid, verschuift bij deze training het accent naar het openen van ons hart voor wat zich voordoet.

Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders, pijnlijke rug en stress,...

Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders, pijnlijke rug en stress,...

Hoewel we na een drukke dag de tijd nemen om uit te blazen, vergeten we vaak de geest écht te legen en lichaam en ademhaling weer te ontspannen. Op de lange duur uit zich dat in tal van dingen: stijve schouders, pijnlijke rug en stress,...

Stichting Mec Spirit & Mec Spirit Interim willen u van harte uitnodigen op onze open middag en nieuwjaarsborrel vrijdag 12 januari! Als voorproefje op het programma van 2018 kunt u voorafgaand op de borrel gratis deelnemen aan onze mini workshops tijdens de open middag. Wij...